Bağırsak mikroflorası nedir? Bağırsak mikroflorası bozukluklarının nedenleri ve etkileri

İnsan mikrobiyomu, bağırsak mikrobiyotası, ağız boşluğu, vajina, burun, kulak ve deri gibi vücudumuzun çeşitli ekosistemlerini kolonize eden bir dizi mikrobiyosenozdan, mikroorganizma popülasyonundan oluşur. Bunların en büyük kısmı (%60'tan fazlası) sindirim sisteminde yaşar. Mikrobiyomun toplam ağırlığı yaklaşık 2,5 kg olan yüz trilyonun üzerinde mikroorganizmadan oluştuğu tahmin edilmektedir. Metabolik işlevleri, vitamin ve besin üretimi, nörotransmitterlerin üretimi ve yaşamımız ve sağlığımız üzerindeki etkisi nedeniyle sıklıkla ikinci beyin olarak adlandırılır.

Bağırsak mikroflorasının işlevleri son derece çeşitlidir ve henüz tam olarak bilinmemektedir, ancak en önemlilerinden biri patojenlere ve koşullu patojen organizmalara karşı mücadeledir. Mikrobiyom üyelerinin etkileşimleri son derece karmaşıktır ve çok çeşitli şekillerde etkileşime girer. Bu sistem, tek bir şartla, karşılıklı faydalar elde ederek verimli bir şekilde çalışır: Vücudun homeostazisini (dengesini) korumak, yani diyet, stres, toksinler veya ilaç alımıyla ilgili sapmalar durumunda bile düzgün işleyişi sürdürmek. Mikrobiyomun yüksek esnekliğine ve değişkenliğine rağmen, bu sınırın aşılması hastalıkla sonuçlanacaktır.

Ek olarak, bağırsak mikroflorası en önemli immün sistemi uyarıcı ve immün modülatördür, yani vücudumuza enfeksiyonlarla nasıl savaşılacağını "öğretir". Lenfatik ve endokrin sistemleri, immünoglobulinlerin, interferon ve antiinflamatuar hormonların sentezini uyarır. Makrofajların aktivitesini, kompleman ve lizozim seviyesini arttırır. Bütün bunlar bağırsaklarda koşullu patojenik mikrofloranın çoğalmasını engeller. Bir diğer önemli işlevi de temel vitaminleri sentezleme konusundaki güçlü potansiyelidir: K, B grubu ve folik asit. Kalsiyum, fosfor, amino asitlerin emilimini, D vitamini, selenyum, çinko, iyot, bakır ve demirin emilimini ve metabolizmasını kontrol eder. Bağırsak peristaltizmini düzenler, proteinleri, karbonhidratları, yağları, lifleri ve diğerlerini metabolize eder. Başka bir deyişle, bağışıklığımız ve sağlığımız gastrointestinal mikrobiyomun uygun bileşimine bağlıdır.

Bağırsak mikroflorası bozukluklarının nedenleri

- Uzun süreli, ani ve çok şiddetli stres,

- farmakoterapi, yani antibiyotikler, hormonal ilaçlar, immün baskılayıcılar, sitostatikler veya diğer sentetik farmasötikler,

- kanser tedavisi (kemoterapi, radyoterapi),

- Kimyasal koruyucular, boyalar, tatlandırıcılar, suni gübre kalıntıları, zehirli bitki koruma ürünleri veya glifosat içeren yiyecekler yemek,

- örneğin aşırı karbonhidrat veya yağ içeren monoton ve tek taraflı beslenme,

- taze çiğ ve organik sebze ve lif içeren ürünlerin düşük tüketimi,

- Mide içeriğinin çok düşük asitliği,

- uzun süreli ve yoğun fiziksel aktivite veya tamamen yokluğu,

- kaliteli su tüketiminin düşük olması,

- kirli hava,

- sezaryen ile doğum,

- 2 yaşın altındaki çocuklarda aşılar,

- aşırı hijyen,

- iyonlaştırıcı radyasyon,

- antibakteriyel kozmetikler.

Bağırsak mikrobiyota bozukluklarının etkileri

Klebsiella, Yersinia, Candida, patojenik E.coli ve diğerleri gibi patojenik veya patojenik mikroorganizmaların aktivitesi üzerindeki kontrolün kaybı, bunların hakimiyetine yol açar. Bu, bağırsaklardaki çürüme ve fermantasyon süreçlerini yoğunlaştırarak toksik metabolitlerin oluşumunu tetikler. Anaerobik koşullarda, çoğu anaerobik bakterinin aktivitesinin etkisi altında, protein metabolitlerinin son ürünleri organik asitlerdir - aminler, amonyak, metan, hidrojen sülfit, indol, skatol, vb. Bazıları sadece hoş olmayan bir kokuya sahiptir, diğerleri ise zararlı ve hatta zehirlidir. Koşullu patojenik ve patojenik bakterilerin çoğalmasına, ince bağırsağa yayılmaları eşlik eder, bu da aşırı büyümesine (SIBO) ve duodenumda H. pylori'nin yararlı baskınlığının dengesizleşmesine neden olur. Patojenik bakterilerin çoğalması sağlığı geliştiren bakterilerin kaybına neden olur ve bu da her türlü rahatsızlığa yol açar. Örneğin kalın bağırsakta Akkermansia municifila bakterisinin kaybı, mukoza tabakasının kaybına ve tüm sinir sisteminde inhibitör etkisi olan önemli bir nörotransmiter görevi gören bütirik asit üreten Fecalibacterium preusnitzi bakterisinin etkisizleşmesine neden olur. . Mukoza tabakasının kaybı, enfeksiyonlar, gastrointestinal bozukluklar, alerjiler ve kanser dahil olmak üzere çoğu kronik hastalığın gelişmesine neden olan inflamasyonun başlangıcıdır.

Patojenik bakteri sayısındaki artışın yanı sıra mukoza tabakasını tahrip eden diğer faktörler de kronik bağırsak iltihabına yol açar. Sindirim enzimleri yok edilir ve sindirim bozulur. Besinlerin mikroorganizmalar tarafından aşırı tüketilmesi, normal beslenmeye rağmen besin eksikliklerinin gelişmesine yol açmaktadır. Azalan vitamin sentezi, eksikliklerine ve mide ve bağırsaklarda emilim ve biyotransformasyonun bozulmasına - mikro ve makro element eksikliklerine yol açar.

Uygun bağırsak mikroflorasının korunmasında probiyotik

Lactobacillus bakterileri mikrobiyomun normalleşmesine yardımcı olur. Bağırsakların çok daha iyi çalışmasını sağlar, tehlikeli bakteri, virüs ve mantarları öldürür; Vücuttaki toksinlerin ve diğer zararlı maddelerin nüfuzunu engelledikleri için miktarını azaltırlar. Lactobacillus acidophilus Er-2 317/402 Narie bakterisinin spesifik bir türü , anti-klastojenik, antijenotoksik ve anti-kanser özelliklerine sahiptir.

Probiyotikler sıklıkla çeşitli fonksiyonel bozuklukların ve sindirim sistemi hastalıklarının tedavisinde kullanılmaktadır. Örneğin dışkı bozuklukları için kullanılabilirler. Ayrıca antibiyotik alırken ishal vakalarının azaltılmasına da yardımcı olurlar. Probiyotik ilaçlar kronik ishalin tedavisinde ve önlenmesinde çok faydalıdır. Probiyotikler bağırsak fonksiyonunun stabilize edilmesine, iç organların duyarlılığının ve bağırsaktaki gaz üretiminin azaltılmasına yardımcı olur. Ek olarak kas fonksiyon bozukluklarını ve bağırsak nöroregülasyon bozukluklarını da azaltacaktır. Probiyotikler, mikroflora dengesinin sağlanmasının önemli olduğu tüm hastalıklarda tedavi edici ve profilaktik olarak kullanılmalıdır.