Der menschliche Körper ist ein System gegenseitiger Abhängigkeiten, die maßgeblich von äußeren Faktoren beeinflusst werden. Ihre schädlichen Wirkungen werden durch eine Reihe körpereigener Abwehrmechanismen beseitigt, die bei vielschichtiger Vernachlässigung, wie beispielsweise einer chronischen Übersäuerung des Körpers, versagen können.

Wie überprüfen Sie den pH-Wert Ihres Körpers?

Der menschliche Körper hat keinen einheitlichen, allgemeinen pH-Wert – verschiedene Organe benötigen unterschiedliche Umgebungen. Die Säure-Base-Reaktion wird anhand einer Skala von 1 bis 14 beurteilt, wobei Werte unter 7 auf eine saure Reaktion hinweisen, Werte gleich 7 auf neutral und Werte über 7 auf alkalisch hinweisen. Der grundlegende Faktor für den pH-Wert des Körpers ist Blut. Sein pH-Wert liegt zwischen 7,35 und 7,45 – der Bereich ist eng und Abweichungen von der Norm können eine Reihe unangenehmer Folgen haben. Der pH-Wert des Blutes kann nur durch einen Labortest überprüft werden. Eine schnelle und effektive Messung des pH-Werts, die den Zustand des Körpers anzeigt, ist jedoch der Urin-pH-Wert, der im Labor und zu Hause durchgeführt wird. Das korrekte pH-Ergebnis liegt zwischen 6,0 und 7,0. Ein pH-Wert unterhalb dieses Standards weist auf eine Übersäuerung des Körpers hin und kann auf Nierenversagen, Lungenemphysem, Hypoglykämie, Diabetes, Darmprobleme oder Dehydrierung hinweisen. Saurer Urin kann auch durch übermäßigen Alkoholkonsum sowie durch eine gemüsearme, fleisch- und zuckerreiche Ernährung entstehen. Der pH-Wert zu Hause kann mit speziellen Streifen durch Testen des pH-Werts des Urins abgelesen werden. Es lohnt sich, auf deren Qualität zu achten, denn nur solche mit einer dichten Skala geben die Möglichkeit, ein verlässliches Ergebnis abzulesen.

Was beeinflusst die Übersäuerung des Körpers?

Diät

Verarbeitete Lebensmittel voller Konservierungsstoffe und Xenobiotika sind nicht gut für die Gesundheit. Formaldehyd, Benzol, Hexan, Glyphosat und viele andere chemische Substanzen werden im Anbauprozess und bei der Produktion von Nährstoffen verwendet. Formaldehyd, häufig in Verbindung mit Formalin (einem starken Konservierungsmittel), wird bei der Zuckerextraktion verwendet, um das Wachstum von Bakterien und Schimmel zu verhindern. Darüber hinaus entsteht es im menschlichen Körper und stellt ein starkes Neurotoxin dar, und zwar beim Abbau von Methanol, das aus Aspartam (einem bekannten Süßstoff) gewonnen wird und in vielen „Light“- und „Zero“-Produkten, Süßgetränken, Kaugummis usw. verwendet wird Arzneimittel (Sirupe, Beutel und Lutschtabletten). Hexan und Glyphosat sind Chemikalien, die Spuren in Pflanzenölen enthalten können . Die Anwesenheit von Hexan blockiert die Aufnahme von Aminosäuren und behindert daher den Verdauungsprozess. Glyphosat kann zu Krebs und vielen anderen Krankheiten führen, die das Nervensystem angreifen. Vielleicht schadet es nicht, ab und zu einen Schokoriegel zu essen oder Pflanzenöl zu verwenden. Durch die Vervielfachung künstlicher Inhaltsstoffe und die regelmäßige Gabe von Giften wird eine kohlenhydratreiche Ernährung jedoch zu einer tickenden Bombe, die mit chemischen Verstärkern beladen ist, die die ordnungsgemäße Funktion des Körpers beeinträchtigen.

„Kostenlose“ Schwermetalle

Jeden Tag setzen wir uns Schwermetallen aus; es ist unvermeidlich. Aluminium, das häufig in schweißhemmenden Deodorants, Alufolien und -geschirr, Getreidekörnern, gelbem Käse, Salz, Gewürzen und Tees enthalten ist , reichert sich im Körper an und führt zu schwerwiegenden Vergiftungserscheinungen. Zu den Nebenwirkungen zählen: Hemmung der Kalziumaufnahme, Beeinträchtigung des Vitamin-D-Stoffwechsels, „Entzug“ von Magnesium und Kalium aus dem Körper, allgemeine Schwäche, Schwindel, übermäßiges Schwitzen, Anämie, Übelkeit, Verstopfung, Durchfall und neurodegenerative Erkrankungen. Ein saurer pH-Wert erhöht die Aufnahme von Al, da dieses Element bei saurem pH-Wert besser löslich ist , während der Körper überschüssiges Al im Urin automatisch entfernt. Es ist wichtig zu wissen, dass über 95 % des Aluminiums über die Nieren ausgeschieden werden, weshalb ihre Effizienz für die Erhaltung der Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist.

Vernachlässigtes Mikrobiom

Die Pflege des Darms ist die Grundlage eines ganzheitlichen Gesundheitsansatzes und einer der wichtigsten Faktoren, die den Zustand des Darms beeinflussen, sind Ernährung und Lebensstil. Zu der aufgenommenen und verdauten Nahrung, die im Darm verbleiben und verrotten kann, kommen noch Stress, Genussmittel und Medikamente hinzu. All dies kann zu einem Leaky Gut führen, bei dem Schwermetalle in den Blutkreislauf gelangen und zu Neurotoxinen werden, die das Nervensystem angreifen. Im Durchschnitt leben in einem gesunden Darm etwa 600 verschiedene Bakterienstämme. Ein Mensch, der an Autismus leidet, hat beispielsweise nur etwa 200 dieser Stämme. Und es sind die Bakterien, die für die Aufrechterhaltung der Homöostase des Körpers verantwortlich sind. Eine zu geringe Menge und geringe Diversität des Mikrobioms führt dazu, dass der Körper die negativen Auswirkungen äußerer Reize nicht verkraften kann. Um den Darm zu unterstützen und zuverlässig zu machen, müssen Sie daher sicherstellen, dass er ordnungsgemäß mit Bakterien besiedelt ist. In der Praxis bedeutet das, Faktoren, die das Bakteriengleichgewicht stören, zu eliminieren und den Körper durch Probiotika mit guten Belastungen zu versorgen. Narine-Bakterien sind wirksam bei der Aufrechterhaltung der bakteriellen Homöostase im Darm. Der nicht pathogene E. coli-Stamm hilft, pathogene Mikroorganismen zu eliminieren und deren Passage in den Blutkreislauf zu blockieren. Lactobacterium mazuni Karine Str.2 trägt dazu bei, eine für das Wachstum von Pilzen ungünstige Umgebung zu schaffen. Daher ist eine Ergänzung mit Narum Fast, Narum Forte oder Matsun notwendig, um die Gesundheit und das Gleichgewicht der Bakterienflora aufrechtzuerhalten.

Alltägliche Vernachlässigung und ihre Folgen

Was wir essen, ist von entscheidender Bedeutung, da es eine Reihe von Prozessen im Körper beeinflusst. Eine Ernährung, die hauptsächlich aus Kohlenhydraten besteht, reich an Zucker und Getreide ist, sorgt für einen schnellen und hohen Energiezuwachs. Je nach Bedarf wird der Überschuss in Form von Fettgewebe gespeichert. Darüber hinaus führen überschüssige Kohlenhydrate zu Schwankungen und Absenkungen des Blutzuckerspiegels sowie zu Anfällen von „Wolfshunger“, was wiederum die Bauchspeicheldrüse durch die kontinuierliche Produktion von Insulin stark belastet. Hochverarbeitete und zuckerreiche Produkte ernähren Parasiten und schaffen eine ideale Lebensumgebung für sie, was zu ihrer Ausbreitung im Körper führt. Parasiten produzieren giftige Substanzen, entziehen dem Körper Vitamine und Mikroelemente und saugen ihm das aus, was er zur Aufrechterhaltung des Gleichgewichts benötigt. Letztlich lagern sie sich in den Organen ein und beeinträchtigen deren Funktion. Eine weitere Tatsache: Durch falsche Ernährungsgewohnheiten wird eine größere Menge Harnsäure produziert, in den Nieren neutralisiert und mit Kalzium ausgeschieden. Ein Mangel an diesem Mineralstoff in der Nahrung führt dazu, dass es den Knochen entzogen wird, was zu Brüchen und in der Zukunft zu Osteoporose führt. Hinzu kommt, dass es durch langfristige, ungünstige Ernährungsgewohnheiten, Medikamente und Antibiotika zu Darmleckagen kommen kann, durch die unverdautes, giftiges Eiweiß und andere Stoffe, wie zum Beispiel Schwermetalle, in den Blutkreislauf gelangen. Aluminium, Quecksilber oder Blei, die dem Körper beispielsweise mit der Nahrung zugeführt werden, werden in einer sauren Umgebung „frei“ und es entsteht ein Nervengift, das das Nervensystem angreift. Infolgedessen treten negative Symptome auf, die das Wohlbefinden verschlechtern und zu einer schweren Krankheit führen können.

Wie entsäuert man den Körper?

Der ideale pH-Wert des Körpers sollte im Bereich von 6 – 7,0 liegen. Angesichts der enormen Belastung durch zerstörerische Faktoren und deren Variabilität erfordert die Aufrechterhaltung der normalen Säure-Base-Reaktion Ausdauer und Konsequenz bei der Änderung des Lebensstils. Der pH-Wert kann mit Urin-pH-Streifen überwacht werden . Es lohnt sich, Streifen mit einer „dichten“ Skala zu wählen, damit das Ergebnis möglichst präzise und mit möglichst geringer Fehlerquote ist. Solche Streifen sind bei mynarum.com erhältlich . Dank ihnen können Sie die Wirksamkeit Ihrer Gesundheitsmaßnahmen ganz einfach zu Hause überprüfen. Veränderungen sollten bei Ihrer Ernährung beginnen. Mahlzeiten sollten zu 80 % aus alkalischen Produkten (hauptsächlich Gemüse und einige Früchte) und zu 20 % aus säurebildenden Produkten (tierische oder Getreideprodukte) bestehen – siehe Liste im Link unter dem Artikel . Darüber hinaus sind die Qualität der Zutaten und die Zubereitungsart der Mahlzeit wichtig; Es lohnt sich, auf ökologische Produkte zu setzen und auf Metallgeschirr und Induktionsherde zu verzichten. Eine ernährungsphysiologische Ernährung wird durch eine Kalziumergänzung in leicht verdaulicher Form ergänzt. Mit Biomineralien angereichertes Narum-Kalzium wurde von Bakterien fermentiert, wodurch seine Absorptionseffizienz hoch ist. Darüber hinaus unterstützen eine regelmäßige Reinigung ( Narum OffToxic und Detox ) , eine probiotische Nahrungsergänzung zur Aufrechterhaltung des bakteriellen Gleichgewichts (Narum Fast und Narum Forte ), die Nutzung der Sauna und häufige Aufenthalte an frischer, unbelasteter Luft den Körper hervorragend. Es ist hervorzuheben , dass ohne die Beseitigung der Faktoren, die zur Übersäuerung führen, keine Nahrungsergänzungsmittel oder Behandlungen die beabsichtigte Wirkung erzielen werden.

So wie der menschliche Körper ein Ganzes darstellt, sind alle oben genannten Faktoren Elemente eines Puzzles, die letztendlich Krankheiten und Funktionsstörungen des Körpers verursachen. Viele dieser Faktoren haben wir unter Kontrolle, daher lohnt es sich, Gewohnheiten in kleinen Schritten zu ändern, um das innere Umfeld richtig vorzubereiten und den Selbstheilungsprozess des Körpers zu fördern.

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Literaturverzeichnis:

Einfluss der Ernährung auf den Säure-Basen-Haushalt – metabolische Aspekte. Remer T. 2001

Nahrungsproteinaufnahme und Nierenfunktion. Martin WF, Armstrong LE, Rodriguez NR, 2005

Säure-Basen-Gleichgewicht. H. Ciborowska, 2014,

Formaldehyd-Toxizitätsberichte aus In-vitro- und In-vivo -Studien: Überprüfung und aktualisierte Daten

Letícia Bernardini   , Eduardo Barbosa   , Mariele Feiffer Charão   , Natalia Brucker   , 2020.