Наличие кишечной палочки в моче – откуда она берется и что это значит для здоровья?

Наличие патогенных бактерий Escherichia coli в моче является одним из наиболее распространенных признаков инфекции мочевыводящих путей (ИМП). Хотя само название звучит зловеще, стоит знать, что E. coli — это бактерия, которая естественным образом присутствует в толстой кишке человека и обычно играет там полезную роль. Проблемы возникают, когда она попадает в места, где ее быть не должно, например, в мочевыводящие пути.

Как бактерии попадают в мочевыводящие пути?

Наиболее распространенный путь инфицирования — миграция бактерий из анального отверстия в уретру. Этому способствуют несколько факторов:

• Плохая интимная гигиена , особенно у женщин. Из-за близкого расположения ануса и уретры вытирание сзади вперед может способствовать распространению бактерий.
• Половая активность , во время которой бактерии могут механически перемещаться к уретральному отверстию.
• Медицинские процедуры , такие как катетеризация мочевого пузыря, повышают риск попадания микроорганизмов в мочевыводящие пути.

Симптомы инфекции мочевыводящих путей

Симптомы инфекций мочевыводящих путей могут различаться в зависимости от того, какой отдел мочевыводящих путей поражен (уретра, мочевой пузырь, почки) и тяжести инфекции. Наиболее распространенные симптомы включают:

• Частые позывы к мочеиспусканию, часто сопровождающиеся выделением небольшого количества мочи.
• Жжение или боль при мочеиспускании.
• ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря.
• мутная, неприятно пахнущая, а иногда и с примесью крови моча.
• Боль в нижней части живота, в области мочевого пузыря.

В случае поражения почек могут также наблюдаться лихорадка, озноб и боли в поясничной области.

Профилактика инфекций мочевыводящих путей

Профилактика инфекций мочевыводящих путей играет ключевую роль, особенно у людей, склонных к рецидивирующим инфекциям, вызванным кишечной палочкой (Escherichia coli) . Адекватное увлажнение организма имеет решающее значение – регулярное употребление 1,5–2 литров воды в день помогает вымывать бактерии из мочевыводящих путей. Избегайте задержки мочи, так как она способствует размножению микроорганизмов. Мочеиспускание после полового акта также важно, поскольку оно помогает удалить бактерии, которые могли попасть в уретру. Правильная интимная гигиена крайне важна – подтирание спереди назад, избегание чрезмерного использования сильнодействующих очищающих средств и вагинальных спринцеваний, которые могут нарушить естественную защитную микрофлору. Рекомендуется носить дышащее хлопчатобумажное белье и избегать длительного пребывания в мокром купальнике. Женщинам с рецидивирующими инфекциями может быть полезно профилактическое использование гинекологического пробиотика, такого как Narum Vagine, поскольку он поддерживает микробный баланс.

Диета для поддержания здоровья мочевыделительной системы.

Сбалансированное питание может поддерживать естественную защиту организма. Важно ограничить потребление избытка простых сахаров, которые способствуют росту бактерий, и сократить потребление продуктов глубокой переработки. Увеличение потребления овощей, продуктов, богатых клетчаткой, и ферментированных молочных продуктов, поддерживающих микрофлору кишечника, приносит пользу. Клюква, содержащая проантоцианидины, играет особую роль в профилактике. Включение в рацион петрушки, сельдерея и ферментированных продуктов, поддерживающих иммунитет, также может быть полезным.

Травы, поддерживающие работу мочевыделительной системы.

Фитотерапия издавна используется для поддержания функции почек и мочевого пузыря. Наиболее часто используемые травы включают:

• Листья брусники обладают антисептическими свойствами в мочевыводящих путях.
• Крапива обладает мочегонным действием и способствует очищению организма.
• Хвощ – поддерживает функционирование мочевыводящих путей.
• Ромашка обладает успокаивающим и противовоспалительным действием.

Травы можно использовать в виде настоев из отдельных растений или готовых смесей, поддерживающих работу мочевыделительной системы.

Пробиотическое лечение

Исследования показывают, что с патогенными штаммами кишечной палочки можно бороться с помощью непатогенного штамма кишечной палочки Nissle 1917, поэтому стоит включить в рацион такие пробиотические добавки.

• Coli Biotic — это пробиотик, содержащий один штамм непатогенной Escherichia coli Nissle 1917.
  Дозировка: 1–4 день: 1 капсула, затем 2 капсулы ежедневно.
• Narum Fast – пробиотик для применения при всех внезапных и тяжелых нарушениях работы кишечника, вирусных или бактериальных инфекциях.
  Дозировка: 2-3 капсулы 2 раза в день.
• Женщинам: один раз в день в качестве профилактической меры принимать гинекологический пробиотик Narum Vagine .

Нажмите на товар и перейдите к покупке: