Champignons et moisissures dans la maison : quels risques pour la santé présentent-ils ?

Les moisissures sont des problèmes courants dans de nombreux logements, notamment ceux où l'humidité est élevée et la ventilation insuffisante. Elles affectent non seulement l'esthétique des intérieurs, mais aussi la santé des occupants, en particulier des enfants, des personnes âgées et des personnes allergiques.

Qu’est-ce qui provoque la prolifération de champignons et de moisissures dans les maisons ?

Les moisissures se développent dans des conditions chaudes et humides. Les pièces comme les salles de bains, les cuisines, les sous-sols et les buanderies sont particulièrement propices à leur prolifération, car l'évaporation de l'eau et une ventilation insuffisante y créent un environnement idéal. On observe également souvent des moisissures sur les murs des maisons isolées par l'extérieur, ce qui limite la ventilation, et sur les surfaces froides où la vapeur d'eau se condense.

• humidité de l'air élevée (supérieure à 60 %)
• manque de circulation d'air adéquate
• fuites et infiltrations dans les bâtiments
• Isolation thermique insuffisante des murs et des fenêtres

Risques sanitaires associés aux moisissures et aux champignons

Les champignons qui se développent dans les espaces de vie produisent des spores qui se dispersent dans l'air. Leur inhalation peut entraîner divers problèmes de santé. Parmi les affections les plus courantes liées à l'exposition aux champignons et aux moisissures dans la maison, on peut citer :

• Problèmes d'allergies : les personnes allergiques sont particulièrement sensibles aux spores de moisissures, présentes en grande partie dans la poussière domestique (on estime qu'elles constituent entre 5 et 20 % de sa composition). Les symptômes de cette allergie comprennent un écoulement nasal, des éternuements, des démangeaisons oculaires, une toux et des difficultés respiratoires. Une exposition prolongée à l'allergène peut entraîner de l'asthme.
• Maladies respiratoires – chez les personnes en bonne santé, l’inhalation prolongée de spores de moisissures peut provoquer des infections des voies respiratoires supérieures. Dans les cas extrêmes, des infections fongiques des poumons peuvent survenir, notamment chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli ;
• Irritation de la peau et des muqueuses : le contact avec les moisissures peut provoquer des irritations cutanées, des éruptions cutanées et des inflammations. Les spores fongiques peuvent également irriter les muqueuses du nez, de la gorge et des yeux, entraînant des rougeurs, des démangeaisons et des larmoiements ;
• Impact sur la santé mentale - Des études suggèrent qu'une exposition prolongée aux moisissures à domicile peut avoir des répercussions sur la santé mentale. Les spores de moisissures provoquent des maux de tête, de la fatigue et même des sautes d'humeur. Vivre dans de tels espaces entraîne une baisse de la qualité de vie et du bien-être mental.
• Les effets toxiques des mycotoxines . Certains champignons, notamment Stachybotrys et Aspergillus , produisent des mycotoxines, des substances toxiques. L'exposition aux mycotoxines peut entraîner de graves problèmes de santé, tels qu'un affaiblissement du système immunitaire, des troubles neurologiques et des maladies pulmonaires.

Moisissures et champignons dans la maison et le microbiome humain

Les moisissures, surtout lorsqu'elles sont inhalées ou ingérées de façon prolongée (par exemple, par contact avec des aliments contaminés), perturbent l'équilibre du microbiote intestinal. Sous l'effet des mycotoxines, les bactéries nocives peuvent proliférer au détriment des bactéries bénéfiques, entraînant une dysbiose intestinale. Celle-ci est associée à divers troubles, notamment l'inflammation, les problèmes digestifs et l'affaiblissement du système immunitaire. De plus, l'exposition aux moisissures active le système immunitaire, qui réagit à la présence de micro-organismes étrangers. Cette stimulation constante peut, à terme, provoquer une réponse immunitaire excessive et le développement de maladies auto-immunes telles que la dermatite atopique, l'asthme ou les allergies. Cet état perturbe l'équilibre du microbiote car l'organisme perd sa capacité à réguler ses propres défenses, favorisant ainsi la prolifération des bactéries nocives. Une exposition prolongée à l'humidité augmente le risque de développer des mycoses. Les champignons peuvent alors coloniser plus facilement l'organisme, affaiblissant les barrières protectrices et la flore bactérienne naturelle responsable de la défense contre les infections. De plus, comme nous le savons, le microbiote intestinal joue un rôle crucial dans l'axe intestin-cerveau, qui relie l'intestin au cerveau par des signaux neuronaux et hormonaux. Perturber cet équilibre peut entraîner une augmentation des symptômes tels que l'anxiété, la fatigue, voire la dépression, car le microbiome influence la production de sérotonine et d'autres neurotransmetteurs régulateurs de l'humeur.

Comment prévenir la prolifération de moisissures et de champignons dans votre maison ?

• Assurez une ventilation adéquate : aérer régulièrement les pièces, surtout les plus humides, est essentiel pour prévenir la formation de moisissures. Il est judicieux d’investir dans une ventilation mécanique ou des absorbeurs d’humidité dans les pièces à forte humidité.
• Contrôlez l'humidité de l'air : maintenir le taux d'humidité de votre maison en dessous de 60 % réduit considérablement le risque de développement de moisissures. Vous pouvez y parvenir en utilisant des déshumidificateurs et en aérant régulièrement.
• Réparez les fuites – des moisissures peuvent apparaître en cas de fuites dans les canalisations, les toitures ou la plomberie. Toute fuite doit être réparée immédiatement afin d'éviter l'humidité dans les murs et les sols ;
• veiller à une isolation adéquate du bâtiment – l’isolation des murs et des fenêtres est extrêmement importante pour réduire la condensation sur les surfaces froides telles que les fenêtres et les murs extérieurs ;
• Nettoyez et désinfectez – Nettoyer régulièrement les surfaces exposées à l'humidité, comme les carreaux et les joints, permet d'éviter la formation de moisissures. Il est conseillé d'utiliser des désinfectants conçus pour lutter contre les moisissures.

Traitement probiotique en cas de contact avec des moisissures et des champignons

Avant toute chose, il est essentiel d'éliminer les facteurs favorisant la prolifération des moisissures et des champignons dans les pièces où nous passons du temps, notamment dans nos chambres. Une ventilation fréquente, une température ambiante constante de 18 à 20 degrés Celsius et un passage régulier de l'aspirateur sur les tapis contribuent à prévenir leur apparition. Il est également conseillé de soutenir votre organisme avec un complément probiotique, qui renforcera votre flore bactérienne et aidera à lutter contre les micro-organismes pathogènes. Candid Matsun est un produit multi-souches qui élimine et limite la croissance des champignons, y compris le Candida, et favorise un environnement défavorable aux agents pathogènes. La souche Matsun Lactobacterium mazuni « Karine » contient un bouquet naturel de bactéries vivant en symbiose. Elle est composée de 19 souches probiotiques provenant des régions montagneuses d'Arménie, reconnues depuis des millénaires pour leurs bienfaits sur la santé.

Traitement:

Étape 1 :

Nettoyage du corps :

Narum OFFToxic forte:
Adultes et enfants de plus de 12 ans : Jours 1 à 7 : 1 capsule 2 fois par jour, Jours 8 à 22 : 2 capsules 2 fois par jour.

Narum Detox :
Adultes et enfants de plus de 12 ans : les 7 premiers jours - 1 capsule 2 fois par jour ; après 7 jours - 2 capsules 2 fois par jour (pendant au moins 15 jours).

Étape 2 :

Matsun 1 à 4 capsules pendant au moins 6 semaines

Remarque : En cas de diarrhée, il est conseillé d'ajouter Narum Forte le soir, 1 à 4-6 capsules.


Cliquez sur le produit et procédez à l'achat :