Funghi e muffe in casa: quali rischi per la salute comportano?

Muffe e funghi sono problemi comuni in molte case, soprattutto in quelle con elevata umidità e ventilazione inadeguata. Influiscono non solo sull'estetica degli interni, ma anche sulla salute degli abitanti, in particolare bambini, anziani e soggetti allergici.

Cosa causa la crescita di funghi e muffe nelle case?

Muffe e funghi prosperano in condizioni umide e calde. Particolarmente sensibili alla loro crescita sono stanze come bagni, cucine, cantine e lavanderie, dove l'evaporazione dell'acqua e la mancanza di un'adeguata ventilazione possono creare un ambiente ideale per i funghi. La muffa è spesso visibile anche sulle pareti delle case con isolamento esterno, che limita la ventilazione, e sulle superfici fredde dove il vapore acqueo si condensa.

• elevata umidità dell'aria (oltre il 60%)
• mancanza di adeguata circolazione dell'aria
• perdite e perdite di edifici
• isolamento termico inadeguato di pareti e finestre

Rischi per la salute associati a muffe e funghi

I funghi che compaiono negli spazi abitativi producono spore che fluttuano nell'aria. Inalarle può causare diversi problemi di salute. I disturbi più comuni associati all'esposizione a funghi e muffe in casa includono:

• Problemi di allergia : le persone allergiche sono particolarmente sensibili alle spore della muffa, la maggior parte delle quali si trova nella polvere domestica (si stima che ne costituisca dal 5 al 20%). I sintomi di tale allergia includono naso che cola, starnuti, prurito agli occhi, tosse e difficoltà respiratorie. L'esposizione prolungata all'allergene può causare asma;
• Malattie respiratorie : negli individui sani, l'inalazione prolungata di spore di muffa può causare infezioni delle vie respiratorie superiori. In casi estremi, possono verificarsi infezioni fungine ai polmoni, soprattutto nelle persone con sistema immunitario indebolito;
• Irritazione della pelle e delle mucose : il contatto con la muffa può causare irritazione cutanea, eruzioni cutanee e infiammazioni. Le spore fungine possono anche irritare le mucose del naso, della gola e degli occhi, causando arrossamento, prurito e lacrimazione;
• Impatto sulla salute mentale - La ricerca suggerisce che l'esposizione prolungata alla muffa in casa può avere un impatto sulla salute mentale. Le spore della muffa causano mal di testa, affaticamento e persino sbalzi d'umore. Rimanere in questi spazi porta a un calo della qualità della vita e del benessere mentale.
• Gli effetti tossici delle micotossine . Alcuni funghi, in particolare Stachybotrys e Aspergillus , producono micotossine, sostanze tossiche. L'esposizione alle micotossine può causare gravi problemi di salute, tra cui indebolimento del sistema immunitario, problemi neurologici e malattie polmonari.

Muffe e funghi in casa e il microbioma umano

La muffa, soprattutto se inalata o consumata per periodi prolungati (ad esempio, attraverso il contatto con alimenti contaminati), altera l'equilibrio del microbioma intestinale. A causa dell'azione delle micotossine, i batteri nocivi possono proliferare nell'organismo a scapito di quelli benefici, causando una disbiosi intestinale. Questa condizione è associata a una varietà di disturbi, tra cui infiammazioni, problemi digestivi e indebolimento del sistema immunitario. Inoltre, l'esposizione alla muffa porta all'attivazione del sistema immunitario, che reagisce alla presenza di microrganismi estranei. La stimolazione costante del sistema immunitario può, nel tempo, portare a una risposta immunitaria eccessiva e allo sviluppo di malattie autoimmuni come dermatite atopica, asma o allergie. Questa condizione altera l'equilibrio del microbioma perché l'organismo perde la capacità di regolare le proprie difese, favorendo la proliferazione di batteri nocivi. L'esposizione prolungata ad ambienti umidi aumenta il rischio di sviluppare infezioni fungine. I funghi possono colonizzare più facilmente l'organismo, indebolendo le barriere protettive e la flora batterica naturale responsabile della difesa contro le infezioni. Inoltre, come sappiamo, il microbiota intestinale svolge un ruolo cruciale nel cosiddetto asse intestino-cervello, che collega l'intestino al cervello tramite segnali neurali e ormonali. L'alterazione di questo equilibrio può causare un aumento di sintomi come ansia, affaticamento e persino depressione, poiché il microbioma influenza la produzione di serotonina e di altri neurotrasmettitori che regolano l'umore.

Come prevenire la proliferazione di muffe e funghi in casa?

• Garantire un'adeguata ventilazione : arieggiare regolarmente gli ambienti, soprattutto quelli umidi, è essenziale per prevenire la muffa. Vale la pena investire in ventilazione meccanica o assorbitori di umidità negli ambienti con elevata umidità.
• Controllare l'umidità dell'aria : mantenere il livello di umidità in casa al di sotto del 60% riduce significativamente il rischio di formazione di muffe. Questo può essere ottenuto utilizzando deumidificatori e arieggiando regolarmente gli ambienti;
• Riparare le perdite: la muffa può formarsi in presenza di perdite in tubi, tetti o impianti idraulici. Qualsiasi perdita deve essere riparata immediatamente per prevenire la formazione di umidità su pareti e pavimenti;
• garantire un adeguato isolamento dell'edificio : l'isolamento delle pareti e delle finestre è estremamente importante per ridurre la condensa sulle superfici fredde come finestre e pareti esterne;
• Pulire e disinfettare – Pulire regolarmente le superfici esposte all'umidità, come piastrelle e fughe, aiuta a prevenire la formazione di muffa. È consigliabile utilizzare disinfettanti specifici per combattere muffe e funghi.

Terapia probiotica in caso di contatto con muffe e funghi

Innanzitutto, è importante eliminare i fattori che contribuiscono alla crescita e alla diffusione di muffe e funghi negli ambienti in cui trascorriamo il nostro tempo, soprattutto in quelli in cui dormiamo. Una ventilazione frequente, una temperatura dell'aria costante di 18-20 gradi Celsius e la regolare aspirazione dei tappeti contribuiranno a prevenire la diffusione della muffa. Vale anche la pena supportare il proprio organismo con un integratore probiotico, che rafforzerà la flora batterica e contribuirà a respingere i microrganismi patogeni. Candid Matsun è un prodotto multi-ceppo che elimina e limita la crescita di funghi, inclusa la Candida, e favorisce un ambiente sfavorevole ai patogeni. Matsun Lactobacterium mazuni "Karine" Str. contiene un bouquet naturale di batteri che vivono in simbiosi. È composto da 19 ceppi probiotici provenienti dalle regioni montuose dell'Armenia, noti da migliaia di anni per le loro proprietà benefiche per la salute.

Trattamento:

Fase 1:

Pulizia del corpo:

Narum OFFTossico forte:
Adulti e bambini di età superiore ai 12 anni: Giorno 1-7: 1 capsula 2 volte al giorno, Giorno 8-22: 2 capsule 2 volte al giorno.

Disintossicazione Narum:
Adulti e bambini di età superiore ai 12 anni: primi 7 giorni - 1 capsula 2 volte al giorno; dopo 7 giorni - 2x2 capsule (per un minimo di 15 giorni).

Fase 2:

Matsun da 1 a 4 capsule per un minimo di 6 settimane

Nota: in caso di diarrea, vale la pena aggiungere Narum Forte la sera, da 1 a 4-6 capsule.


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