Le corps humain est un système d’interdépendances qui sont largement influencées par des facteurs externes. Leurs effets nocifs sont neutralisés par un certain nombre de mécanismes de défense propres à l’organisme, qui peuvent échouer en cas de négligence multiforme, comme l’acidification chronique de l’organisme.

Comment vérifier le pH de votre corps ?

Le corps humain n’a pas de pH unique et général : chaque organe nécessite un environnement différent. La réaction acido-basique est évaluée à l'aide d'une échelle allant de 1 à 14, où les valeurs inférieures à 7 indiquent une réaction acide, égales à 7 - neutre et supérieures à 7 - réaction alcaline. Le déterminant fondamental du pH du corps est le sang. Son pH varie entre 7,35 et 7,45 – une plage étroite, et les écarts par rapport à la norme peuvent entraîner un certain nombre de conséquences désagréables. Le pH du sang ne peut être vérifié que par des tests en laboratoire. Cependant, une mesure rapide et efficace du pH qui indique l’état du corps est le pH urinaire, effectué en laboratoire et à domicile. Le résultat normal du pH est compris entre 6,0 et 7,0. Un pH inférieur à cette norme indique une acidification du corps et peut indiquer une insuffisance rénale, un emphysème pulmonaire, une hypoglycémie, un diabète, des problèmes intestinaux ou une déshydratation. L’urine acide peut également résulter d’une consommation excessive d’alcool, ainsi que d’un régime pauvre en légumes et contenant beaucoup de viande et de sucre. Le pH peut être lu à la maison à l'aide de bandelettes spéciales pour vérifier la réaction de l'urine. Il convient de prêter attention à leur qualité, seuls ceux avec une échelle dense donnent une chance de lire un résultat fiable.

Qu’est-ce qui influence l’acidification corporelle ?

Régime

Les aliments transformés, pleins de conservateurs et de xénobiotiques, ne sont pas bons pour la santé. Le formaldéhyde, le benzène, l’hexane, le glyphosate et de nombreuses autres substances chimiques sont utilisés dans le processus de culture et la production de nutriments. Le formaldéhyde, généralement associé au formol (un conservateur puissant), est utilisé dans l’extraction du sucre pour empêcher la croissance de bactéries et de moisissures. De plus , il est produit dans le corps humain, constituant une forte neurotoxine, lors de la décomposition du méthanol de l'aspartame (un édulcorant bien connu), utilisé dans de nombreux produits « light », « zero », boissons sucrées, chewing-gums et même médicaments (sirops, sachets et pastilles). L'hexane et le glyphosate sont des substances chimiques que l'on peut retrouver à l'état de traces dans les huiles végétales . La présence d’hexane bloque l’absorption des acides aminés et complique donc le processus de digestion. Le glyphosate peut contribuer au cancer et à de nombreuses autres maladies qui attaquent le système nerveux. Peut-être que manger une barre chocolatée ou utiliser de l'huile végétale de temps en temps ne fera pas de mal. Cependant, avec la multiplication des ingrédients artificiels et le dosage régulier de toxines, un régime riche en glucides devient une bombe à retardement, chargée d’activateurs chimiques qui nuisent au bon fonctionnement de l’organisme.

Métaux lourds « gratuits »

Nous nous exposons quotidiennement aux métaux lourds ; c'est inévitable. L'aluminium, que l'on retrouve couramment dans les déodorants antisudorifiques, le papier et les contenants d'aluminium, les céréales, les fromages jaunes, le sel, les épices et les thés, s'accumule dans l'organisme et entraîne de graves symptômes d'intoxication. Ses effets indésirables comprennent : l’inhibition de l’absorption du calcium, l’entrave au métabolisme de la vitamine D, la « prise » de magnésium et de potassium par l’organisme, une faiblesse générale, des étourdissements, une transpiration excessive, une anémie, des nausées, une constipation, une diarrhée et des maladies neurodégénératives. Le pH acide augmente l'absorption d'Al, car cet élément a une meilleure solubilité dans un pH acide , alors que dans un corps sain, il élimine automatiquement l'excès d'Al dans l'urine. Il faut savoir que plus de 95 % de l’aluminium est éliminé par les reins, c’est pourquoi leur efficacité est cruciale pour le maintien de la santé.

Microbiome négligé

Prendre soin de vos intestins est la base d’une approche holistique de la santé, et l’un des facteurs les plus importants influençant l’état de vos intestins est votre alimentation et votre mode de vie. En plus des aliments que nous mangeons et digérons, qui peuvent rester dans les intestins et pourrir, il y a aussi le stress, les stimulants et les médicaments. Tout cela peut contribuer à un syndrome de l’intestin perméable, où les métaux lourds pénètrent dans la circulation sanguine et deviennent des neurotoxines qui attaquent le système nerveux. Un intestin sain est habité en moyenne par environ 600 souches différentes de bactéries. Par exemple, une personne autiste n'en possède que 200 environ. Or, ce sont ces bactéries qui sont responsables du maintien de l'homéostasie de l'organisme. Une quantité trop faible et une faible diversité du microbiome signifient que le corps ne peut pas faire face à l’impact négatif des stimuli externes. Par conséquent, pour soutenir les intestins et les rendre fiables, il est nécessaire de veiller à ce qu'ils soient correctement peuplés de bactéries. En pratique, cela signifie éliminer les facteurs qui perturbent l’équilibre bactérien et fournir à l’organisme de bonnes souches à l’aide de probiotiques. La bactérie Narine est efficace pour maintenir l’homéostasie bactérienne intestinale. La souche E.coli non pathogène aide à éliminer les micro-organismes pathogènes et à bloquer leur entrée dans la circulation sanguine. Lactobacterium mazuni Karine Str.2 contribue à créer un environnement défavorable à la croissance des champignons. Par conséquent, une supplémentation avec Narum Fast, Narum Forte ou Matsun est essentielle pour maintenir la santé et l’équilibre de la flore bactérienne.

La négligence quotidienne et ses conséquences

Ce que nous mangeons est crucial car cela influence de nombreux processus qui se produisent dans le corps. Un régime composé principalement de glucides, riche en sucre et en céréales donne une augmentation rapide et élevée de l'énergie. Selon les besoins, son surplus est stocké sous forme de tissu adipeux. De plus, l'excès de glucides provoque des fluctuations et des chutes de la glycémie ainsi que des crises de « faim de loup », qui à leur tour pèsent lourdement sur le pancréas en raison de la production constante d'insuline. Les produits hautement transformés et riches en sucre nourrissent les parasites et créent un environnement de vie idéal pour eux, ce qui finit par les amener à se propager dans tout le corps. Les parasites produisent des substances toxiques, privent le corps de vitamines et de micro-éléments, absorbant ce qui est nécessaire au maintien de l'équilibre. Finalement, ils s’installent dans les organes, altérant leur fonctionnement. Autre fait : à cause de mauvaises habitudes alimentaires, davantage d’acide urique est produit, qui est neutralisé dans les reins et le calcium est utilisé pour s’en débarrasser. Une carence de ce minéral dans l’alimentation entraîne son retrait des os, ce qui entraîne des fractures et, à l’avenir, l’ostéoporose. Il faut également ajouter que des habitudes alimentaires défavorables à long terme, des médicaments et des antibiotiques peuvent provoquer des fuites intestinales, par lesquelles des protéines toxiques non digérées et d’autres substances, telles que des métaux lourds, s’échappent dans la circulation sanguine. L'aluminium, le mercure ou le plomb apportés à l'organisme, par exemple avec la nourriture, deviennent « libres » dans un environnement acide, créant une neurotoxine qui attaque le système nerveux. En conséquence, des symptômes négatifs apparaissent, aggravant le bien-être et pouvant évoluer vers une maladie grave.

Comment désacidifier le corps ?

Le pH corporel idéal doit être compris entre 6 et 7,0. Avec une telle exposition à des facteurs destructeurs et à leur variabilité, le maintien de la norme de réaction acido-basique nécessite de l’autodétermination et de la cohérence dans le changement de mode de vie. Le niveau de pH peut être surveillé à l’aide de bandelettes qui testent le pH de votre urine . Il vaut la peine de choisir des bandes avec une échelle « dense » afin que le résultat soit le plus précis possible, avec la plus petite marge d'erreur possible. Ces bandes sont disponibles sur mynarum.com . Grâce à eux, vous pouvez facilement, depuis chez vous, vérifier l’efficacité des actions que vous avez entreprises sur votre chemin vers la santé. Les changements devraient commencer par l’alimentation. Les repas doivent être composés de 80 % d’aliments alcalinisants (principalement des légumes et quelques fruits) et de 20 % d’aliments acidifiants (produits d’origine animale ou céréalière) – consultez la liste dans le lien sous l’article . De plus, la qualité des ingrédients et la méthode de préparation du repas sont importantes ; il vaut la peine d'utiliser des produits écologiques et de renoncer aux ustensiles de cuisine en métal et aux cuisinières à induction. Une alimentation nutritive est complétée par une supplémentation en calcium sous une forme facilement digestible. Le calcium de marque Narum enrichi en biominéraux a été fermenté par des bactéries, grâce à quoi son efficacité d'absorption est à un niveau élevé. De plus, un nettoyage régulier ( Narum OFFToxic forte , Detox et Matsun ) , une supplémentation en probiotiques pour maintenir l’équilibre bactérien (Narum Fast , Narum Forte ), l’utilisation du sauna et une exposition fréquente à l’air frais et non pollué apporteront un grand soutien à l’organisme. Il convient de souligner que sans éliminer les facteurs conduisant à l’acidification, aucun supplément ou traitement n’apportera les résultats escomptés.

Tout comme le corps humain constitue un tout, tous les facteurs mentionnés ci-dessus sont des éléments d’un puzzle qui cause finalement la maladie et le dysfonctionnement du corps. Nous avons une influence sur bon nombre de ces facteurs, il vaut donc la peine de commencer à changer nos habitudes par petites étapes afin de bien préparer l'environnement interne et de faciliter le processus d'auto-guérison du corps.

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Influence de la nutrition sur l'équilibre acido-basique – aspects métaboliques. Remer T. 2001

Apport protéique alimentaire et fonction rénale. Martin W.F., Armstrong L.E., Rodriguez N.R., 2005

Équilibre acido-basique. H. Ciborowska, 2014,

Rapports sur la toxicité du formaldéhyde issus d'études in vitro et in vivo : examen et mise à jour

Leticia Bernardini   , Eduardo Barbosa   Mariele Feiffer Charão   , Natalia Brucker   , 2020.