Организм человека представляет собой систему взаимных зависимостей, на которые во многом влияют внешние факторы. Их вредное воздействие устраняется рядом собственных защитных механизмов организма, которые могут выйти из строя в случае многостороннего пренебрежения, например, хронического закисления организма.

Как проверить pH вашего тела?

В организме человека нет единого общего pH – разные органы требуют разной среды. Кислотно-основная реакция оценивается по шкале от 1 до 14, где значения ниже 7 указывают на кислую реакцию, значения, равные 7, – нейтральную, а значения больше 7 – щелочную. Основным фактором, определяющим pH организма, является кровь. Его pH колеблется в пределах 7,35 и 7,45 – диапазон узок, и отклонения от нормы могут вызвать ряд неприятных последствий. Уровень pH крови можно проверить только с помощью лабораторного анализа. Однако быстрым и эффективным измерением pH, указывающим на состояние организма, является pH мочи, проводимое в лабораторных и домашних условиях. Правильный результат pH находится в пределах 6,0-7,0. Уровень pH ниже этого стандарта указывает на закисление организма и может указывать на почечную недостаточность, эмфизему легких, гипогликемию, диабет, проблемы с кишечником или обезвоживание. Кислая моча также может быть результатом употребления чрезмерного количества алкоголя, а также диеты с низким содержанием овощей, большого количества мяса и сахара. РН в домашних условиях можно узнать с помощью специальных полосок путем анализа мочи. Стоит обратить внимание на их качество, только те, которые имеют плотную шкалу, дают возможность прочитать достоверный результат.

Что влияет на закисление организма?

Диета

Обработанная пища, полная консервантов и ксенобиотиков, вредна для здоровья. Формальдегид, бензол, гексан, глифосат и многие другие химические вещества используются в процессе выращивания и производства питательных веществ. Формальдегид, обычно связанный с формалином (сильным консервантом), используется при экстракции сахара для предотвращения роста бактерий и плесени. Кроме того , он вырабатывается в организме человека, представляя собой сильный нейротоксин, при расщеплении метанола, полученного из аспартама (известного подсластителя), используемого во многих «легких», «нулевых» продуктах, сладких напитках, жевательных резинках и даже медикаменты (сиропы, пакетики и пастилки). Гексан и глифосат представляют собой химические вещества, следовые количества которых могут содержаться в растительных маслах . Присутствие гексана блокирует усвоение аминокислот, а значит, затрудняет процесс пищеварения. Глифосат может способствовать развитию рака и многих других заболеваний, поражающих нервную систему. Возможно, съесть одну плитку шоколада или время от времени использовать растительное масло не повредит. Однако с увеличением количества искусственных ингредиентов и регулярным дозированием ядов высокоуглеводная диета становится бомбой замедленного действия, начиненной химическими усилителями, которые нарушают правильное функционирование организма.

«Свободные» тяжелые металлы

Каждый день мы подвергаемся воздействию тяжелых металлов; это неизбежно. Алюминий, который присутствует в дезодорантах-антиперспирантах, алюминиевой фольге и посуде, зерновых культурах, желтом сыре, соли, специях и чаях, накапливается в организме и приводит к серьезным симптомам отравления. К его побочным эффектам относятся: угнетение всасывания кальция, нарушение обмена витамина D, «забор» магния и калия из организма, общая слабость, головокружение, повышенная потливость, анемия, тошнота, запоры, диарея и нейродегенеративные заболевания. Кислый pH увеличивает абсорбцию Al, поскольку этот элемент лучше растворяется при кислом pH , в то время как организм автоматически удаляет избыток Al с мочой. Стоит знать, что более 95% алюминия выводится почками, поэтому их эффективность имеет решающее значение для поддержания здоровья.

Заброшенный микробиом

Забота о кишечнике – основа целостного подхода к здоровью, а одними из важнейших факторов, влияющих на состояние кишечника, является режим питания и образ жизни. Помимо съеденной и переваренной пищи, которая может остаться в кишечнике и сгнить, есть еще стресс, стимуляторы и лекарства. Все это может привести к дырявому кишечнику, при котором тяжелые металлы проникают в кровоток, превращаясь в нейротоксины, поражающие нервную систему. В среднем здоровый кишечник населяет около 600 различных штаммов бактерий. Например, у человека, страдающего аутизмом, таких штаммов всего около 200. И именно бактерии отвечают за поддержание гомеостаза организма. Слишком малое количество и малое разнообразие микробиома означает, что организм не может справиться с негативным воздействием внешних раздражителей. Поэтому, чтобы поддержать кишечник и сделать его надежным, нужно обеспечить его правильное заселение бактериями. На практике это означает устранение факторов, нарушающих бактериальный баланс, и обеспечение организма хорошими штаммами с помощью пробиотиков. Бактерии Наринэ эффективны для поддержания бактериального гомеостаза кишечника. Непатогенный штамм кишечной палочки способствует уничтожению патогенных микроорганизмов и блокированию их попадания в кровоток. Однако Lactobacterium mazuni Karine Str.2 способствует созданию среды, неблагоприятной для роста грибков. Поэтому прием добавок Нарум Фаст, Нарум Форте или Мацун необходим для поддержания здоровья и баланса бактериальной флоры.

Повседневное пренебрежение и его последствия

То, что мы едим, имеет решающее значение, поскольку оно влияет на ряд процессов в организме. Диета, состоящая в основном из углеводов, богатая сахаром и зерновыми, дает быстрый и значительный прирост энергии. В зависимости от потребностей его излишки откладываются в виде жировой ткани. Более того, избыток углеводов вызывает колебания и падения уровня глюкозы в крови и приступы «волчьего голода», что, в свою очередь, сильно нагружает поджелудочную железу из-за непрерывной выработки инсулина. Продукты с высокой степенью переработки и высоким содержанием сахара питают паразитов и создают для них идеальную среду для жизни, что приводит к их распространению в организме. Паразиты вырабатывают токсичные вещества, отбирают из организма витамины и микроэлементы, высасывая то, что необходимо для поддержания баланса. В конечном итоге они оседают в органах, нарушая их функцию. Еще один факт: в результате неправильного питания вырабатывается большее количество мочевой кислоты, нейтрализующейся в почках, и для избавления от нее используется кальций. Дефицит этого минерала в рационе приводит к его выведению из костей, что приводит к переломам и в дальнейшем остеопорозу. Следует также добавить, что долговременные неблагоприятные привычки питания, прием лекарств и антибиотиков могут вызвать кишечную утечку, в результате которой непереваренный токсичный белок и другие вещества, такие как тяжелые металлы, попадают в кровоток. Алюминий, ртуть или свинец, поступившие в организм, например, с пищей, в кислой среде становятся «свободными», образуя нейротоксин, поражающий нервную систему. В результате появляются негативные симптомы, ухудшающиеся самочувствие, которые могут перерасти в серьезное заболевание.

Как раскислить организм?

Идеальный уровень pH тела должен находиться в пределах 6–7,0. При таком огромном воздействии разрушительных факторов и их изменчивости поддержание нормальной кислотно-щелочной реакции требует настойчивости и последовательности в изменении образа жизни. Уровень pH можно контролировать с помощью pH-полосок мочи . Стоит выбирать полоски с «плотной» шкалой, чтобы результат был максимально точным, с минимально возможной погрешностью. Такие полоски доступны на сайте mynarum.com . Благодаря им вы легко сможете в домашних условиях проверить эффективность своих действий по отношению к здоровью. Изменения должны начаться с вашего рациона. Питание должно состоять из 80% щелочеобразующих продуктов (в основном овощей и некоторых фруктов) и 20% кислотообразующих продуктов (животных или зерновых продуктов) — список смотрите по ссылке под статьей . Кроме того, важно качество ингредиентов и способ приготовления блюда; стоит использовать экологические продукты и отказаться от металлической посуды и индукционных плит. Питательная диета дополняется добавками кальция в легкоусвояемой форме. Кальций марки Narum, обогащенный биоминералами, ферментируется бактериями, благодаря чему эффективность его усвоения высока. Кроме того, большую поддержку организму окажут регулярное очищение ( Narum OFFToxic forte и Detox ) , пробиотические добавки для поддержания бактериального баланса (Narum Fast и Narum Forte ), посещение сауны и частое пребывание на свежем, незагрязненном воздухе. Стоит подчеркнуть , что без устранения факторов, приводящих к закислению, никакие добавки или методы лечения не принесут желаемого эффекта.

Подобно тому, как человеческое тело представляет собой единое целое, все упомянутые выше факторы являются элементами одной головоломки, которая в конечном итоге вызывает болезни и дисфункции организма. Мы контролируем многие из этих факторов, поэтому стоит начинать менять привычки с небольших шагов, чтобы правильно подготовить внутреннюю среду и облегчить процесс самовосстановления организма.

Скачать список

Нажмите на товар и перейдите к покупке:

Влияние питания на кислотно-щелочной баланс – метаболические аспекты. Ремер Т. 2001 г.

Потребление диетического белка и функция почек. Мартин В.Ф., Армстронг Л.Е., Родригес Н.Р., 2005 г.

Кислотно-щелочной баланс. Х. Циборовская, 2014 г.,

Отчеты о токсичности формальдегида в исследованиях in vitro и in vivo : обзор и обновленные данные

Летисия Бернардини   , Эдуардо Барбоза   , Мариэль Фейффер Шаран   , Наталья Брукер   , 2020.