Rūgštinimas: ar tai tikrai pavojinga organizmui?

Pridėta:2024-04-23

Žmogaus kūnas yra tarpusavio priklausomybių sistema, kuriai didelę įtaką daro išoriniai veiksniai. Žalingą jų poveikį pašalina daugybė paties organizmo gynybos mechanizmų, kurie gali sugesti esant įvairiapusei nepriežiūrai, pavyzdžiui, lėtiniam organizmo rūgštėjimui.

Kaip patikrinti savo kūno pH?

Žmogaus organizmas neturi vieno bendro pH – skirtingiems organams reikia skirtingos aplinkos. Rūgščių ir šarmų reakcija vertinama skalėje nuo 1 iki 14, kur mažesnės nei 7 reikšmės rodo rūgštinę reakciją, 7 – neutralią, o didesnės nei 7 – šarminę. Pagrindinis organizmo pH lemiantis veiksnys yra kraujas. Jo pH svyruoja tarp 7,35 ir 7,45 – diapazonas siauras, o nukrypimai nuo normos gali sukelti nemažai nemalonių pasekmių. Kraujo pH galima patikrinti tik laboratoriniais tyrimais. Tačiau greitas ir efektyvus pH matavimas, rodantis organizmo būklę, yra šlapimo pH, atliekamas laboratorinėmis ir namų sąlygomis. Teisingas pH rezultatas yra nuo 6,0 iki 7,0. Žemesnis už šį standartą pH rodo organizmo rūgštėjimą ir gali rodyti inkstų nepakankamumą, plaučių emfizemą, hipoglikemiją, diabetą, žarnyno sutrikimus ar dehidrataciją. Rūgštus šlapimas taip pat gali atsirasti dėl didelio alkoholio kiekio vartojimo, taip pat dėl dietos, kurioje yra mažai daržovių, turinčių daug mėsos ir cukraus. PH namuose galima nuskaityti naudojant specialias juosteles, tiriant šlapimą. Verta atkreipti dėmesį į jų kokybę, tik tie, kurių skalė yra tanki, suteikia galimybę perskaityti patikimą rezultatą.

Kas turi įtakos organizmo rūgštėjimui?

Dieta

Perdirbtas maistas, pilnas konservantų ir ksenobiotikų, nėra naudingas sveikatai. Formaldehidas, benzeno heksanas, glifosatas ir daugelis kitų cheminių medžiagų naudojami auginimo procese ir maistinių medžiagų gamyboje. Formaldehidas, dažniausiai siejamas su formalinu (stipriu konservantu), naudojamas cukrui ekstrahuoti, siekiant užkirsti kelią bakterijų ir pelėsių augimui. Be to , jis gaminamas žmogaus organizme ir yra stiprus neurotoksinas, skaidant metanolį, gautą iš aspartamo (gerai žinomo saldiklio), naudojamas daugelyje „lengvų“, „nulinių“ produktų, saldžių gėrimų, kramtomosios gumos ir net vaistai (sirupai, paketėliai ir pastilės). Heksanas ir glifosatas yra cheminės medžiagos, kurių augaliniuose aliejuose gali būti pėdsakų . Heksanas blokuoja aminorūgščių pasisavinimą, todėl trukdo virškinimo procesui. Glifosatas gali prisidėti prie vėžio ir daugelio kitų nervų sistemą pažeidžiančių ligų. Galbūt nepakenks karts nuo karto suvalgyti vieną šokolado plytelę ar panaudoti augalinį aliejų. Tačiau daugėjant dirbtinių ingredientų ir reguliariai dozuojant nuodus, daug angliavandenių turinti dieta tampa tiksinčia bomba, prikrauta cheminių stiprintuvų, kurie sutrikdo tinkamą organizmo veiklą.

„Nemokami“ sunkieji metalai

Kiekvieną dieną mes susiduriame su sunkiaisiais metalais; tai neišvengiama. Aliuminis, paplitęs antiperspirantiniuose dezodorantuose, aliuminio folijoje ir induose, javų grūduose, geltonajame sūryje, druskoje, prieskoniuose ir arbatose, kaupiasi organizme ir sukelia rimtus apsinuodijimo simptomus. Jo neigiamas poveikis yra: kalcio pasisavinimo slopinimas, vitamino D apykaitos sutrikimas, magnio ir kalio „išsiėmimas“ iš organizmo, bendras silpnumas, galvos svaigimas, gausus prakaitavimas, anemija, pykinimas, vidurių užkietėjimas, viduriavimas ir neurodegeneracinės ligos. Rūgštinis pH padidina Al absorbciją, nes šis elementas geriau tirpsta rūgštiniame pH , o organizmas automatiškai pašalina Al perteklių su šlapimu. Verta žinoti, kad daugiau nei 95% aliuminio pašalinama per inkstus, todėl jų efektyvumas yra labai svarbus sveikatai.

Apleistas mikrobiomas

Rūpinimasis žarnynu yra holistinio požiūrio į sveikatą pagrindas, o vienas svarbiausių veiksnių, turinčių įtakos žarnyno būklei, yra mityba ir gyvenimo būdas. Be suvartoto ir virškinamo maisto, kuris gali likti žarnyne ir pūti, dar yra stresas, stimuliatoriai, vaistai. Dėl viso to gali atsirasti nesandarus žarnynas, kurio metu sunkieji metalai prasiskverbia į kraują ir tampa neurotoksinais, kurie atakuoja nervų sistemą. Vidutiniškai sveikame žarnyne gyvena apie 600 skirtingų bakterijų padermių. Pavyzdžiui, autizmu sergantis žmogus turi tik apie 200 šių padermių. Būtent bakterijos yra atsakingos už organizmo homeostazės palaikymą. Per mažas mikrobiomų kiekis ir maža įvairovė reiškia, kad organizmas negali susidoroti su neigiamu išorinių dirgiklių poveikiu. Todėl, norėdami palaikyti žarnyną ir padaryti juos patikimus, turite užtikrinti, kad jie būtų tinkamai apgyvendinti bakterijomis. Praktiškai tai reiškia bakterijų pusiausvyrą sutrikdančių veiksnių pašalinimą ir organizmo aprūpinimą geromis padermėmis naudojant probiotikus. Narino bakterijos veiksmingai palaiko žarnyno bakterijų homeostazę. Nepatogeninė E.coli padermė padeda pašalinti patogeninius mikroorganizmus ir blokuoti jų patekimą į kraują. Lactobacterium mazuni Karine Str.2 padeda sukurti nepalankią aplinką grybeliams daugintis. Todėl norint palaikyti sveikatą ir bakterinės floros pusiausvyrą, būtina papildyti Narum Fast, Narum Forte ar Matsun .

Kasdienis nepriežiūra ir jų pasekmės

Tai, ką valgome, yra labai svarbu, nes tai turi įtakos daugeliui organizme vykstančių procesų. Dieta, kurią daugiausia sudaro angliavandeniai, daug cukraus ir grūdų, greitai ir daug energijos padidina. Priklausomai nuo poreikių, jo perteklius kaupiamas riebalinio audinio pavidalu. Be to, angliavandenių perteklius sukelia gliukozės kiekio kraujyje svyravimus ir sumažėjimą bei „vilko alkio“ priepuolius, o tai savo ruožtu labai apkrauna kasą dėl nuolatinės insulino gamybos. Labai perdirbti ir daug cukraus turintys produktai maitina parazitus ir sukuria jiems idealią aplinką gyventi, todėl jie plinta organizme. Parazitai gamina toksines medžiagas, atima iš organizmo vitaminus ir mikroelementus, išsiurbdami tai, ko reikia pusiausvyrai palaikyti. Galiausiai jie nusėda organuose, pablogindami jų funkciją. Kitas faktas: dėl neteisingų mitybos įpročių susidaro didesnis kiekis šlapimo rūgšties, kuri neutralizuojama inkstuose, o jai atsikratyti naudojamas kalcis. Dėl šio mineralo trūkumo maiste jis pasisavinamas iš kaulų, o tai baigiasi lūžiais, o ateityje – osteoporoze. Taip pat reikėtų pridurti, kad dėl ilgalaikių nepalankių mitybos įpročių, vaistų ir antibiotikų gali prasidėti žarnyno nutekėjimas, per kurį į kraują patenka nesuvirškinti, toksiški baltymai ir kitos medžiagos, pavyzdžiui, sunkieji metalai. Aliuminis, gyvsidabris ar švinas, tiekiamas į organizmą, pvz., su maistu, rūgščioje aplinkoje tampa „laisvas“, sukurdamas neurotoksiną, kuris atakuoja nervų sistemą. Dėl to atsiranda neigiamų simptomų, pablogėja savijauta, kuri gali virsti rimta liga.

Kaip sumažinti organizmo rūgštingumą?

Idealus organizmo pH turėtų būti nuo 6 iki 7,0. Esant tokiam didžiuliam destruktyvių veiksnių poveikiui ir jų kintamumui, norint palaikyti normalią rūgščių ir šarmų reakciją, reikia atkaklumo ir nuoseklumo keičiant gyvenimo būdą. PH lygį galima stebėti naudojant šlapimo pH juosteles . Vertėtų rinktis juosteles su „tankiu“ masteliu, kad rezultatas būtų kuo tikslesnis, su mažiausia paklaida. Tokias juosteles rasite adresu mynarum.com . Jų dėka galite lengvai namuose patikrinti savo veiksmų veiksmingumą sveikatai. Pokyčiai turėtų prasidėti nuo dietos. Maistas turėtų būti sudarytas iš 80% šarminių produktų (daugiausia daržovių ir kai kurių vaisių) ir 20% rūgštingumą formuojančių produktų (gyvūninių ar grūdinių produktų) – patikrinkite sąrašą nuorodoje po straipsniu . Be to, svarbi yra ingredientų kokybė ir patiekalo paruošimo būdas; verta naudoti ekologiškus produktus ir atsisakyti metalinių indų bei indukcinių viryklių. Mitybinę dietą papildo kalcio papildai lengvai virškinama forma. Narum prekės ženklo kalcis, praturtintas biomineralais , buvo fermentuotas bakterijų, todėl jo absorbcijos efektyvumas yra didelis. Be to , reguliarus valymas ( Narum OffToxic ir Detox ) , probiotikų papildymas bakterijų pusiausvyrai palaikyti (Narum Fast ir Narum Forte ), naudojimasis saunoje ir dažnas buvimas gryname, neužterštoje ore puikiai palaikys kūną. Verta pabrėžti , kad nepašalinus veiksnių, lemiančių rūgštėjimą, jokie papildai ar gydymas neduos numatyto poveikio.

Kaip ir žmogaus kūnas sudaro visumą, visi aukščiau paminėti veiksniai yra vieno galvosūkio elementai, kurie galiausiai sukelia ligas ir organizmo disfunkciją. Daugeliui šių faktorių turime įtakos, todėl įpročius verta pradėti keisti mažais žingsneliais, kad būtų tinkamai paruošta vidinė aplinka ir palengvintas organizmo savigydos procesas.

Nuoroda į paspaudimų sąrašą

Bibliografija:

Mitybos įtaka rūgščių-šarmų pusiausvyros-metabolizmo aspektams. Remeris T. 2001 m

Baltymų suvartojimas ir inkstų funkcija. Martin WF, Armstrong LE, Rodriguez NR, 2005 m

Rūgščių-šarmų balansas. H. Ciborowska, 2014 m.

Formaldehido toksiškumo ataskaitos iš in vitro ir in vivo tyrimų: peržiūra ir atnaujinti duomenys

Letícia Bernardini   , Eduardo Barbosa   , Mariele Feiffer Charão   , Natalija Brucker   , 2020 m.

Autorių teisės © Vitaway LLC, Vardanansts g., lane 2, bldg. 4/39, 0010, Armėnija

Pateiktas turinys yra informacinio pobūdžio ir nepakeičia gydymo. Vartotojai juos gali naudoti tik prisiimdami riziką. Rekomenduojame pasikonsultuoti su gydytoju.