Försurning: är det verkligen farligt för kroppen?

Lagt till:2024-04-23

Människokroppen är ett system av ömsesidiga beroenden som till stor del påverkas av yttre faktorer. Deras skadliga effekter elimineras av ett antal kroppens egna försvarsmekanismer, som kan misslyckas vid mångfacetterad försummelse, såsom kronisk försurning av kroppen.

Hur kontrollerar man kroppens pH?

Människokroppen har inte ett enda allmänt pH - olika organ kräver olika miljöer. Syra-basreaktionen bedöms med en skala från 1 till 14, där värden under 7 indikerar en sur reaktion, värden lika med 7 - neutral och värden större än 7 - alkaliska. Den grundläggande bestämningsfaktorn för kroppens pH är blod. Dess pH sträcker sig mellan 7,35 och 7,45 - intervallet är smalt, och avvikelser från normen kan orsaka ett antal obehagliga konsekvenser. Blodets pH kan endast kontrolleras genom ett laboratorietest. En snabb och effektiv mätning av pH, som indikerar kroppens tillstånd, är dock urinens pH, utförd i laboratorie- och hemförhållanden. Rätt pH-resultat är mellan 6,0-7,0. Ett pH under denna standard indikerar försurning av kroppen och kan indikera njursvikt, lungemfysem, hypoglykemi, diabetes, tarmproblem eller uttorkning. Sur urin kan också bero på att man konsumerar alltför stora mängder alkohol, såväl som från en kost med låg grönsakshalt som innehåller mycket kött och socker. PH hemma kan avläsas med hjälp av speciella remsor genom att testa urin. Det är värt att uppmärksamma deras kvalitet, bara de med en tät skala ger en chans att läsa ett tillförlitligt resultat.

Vad påverkar försurningen av kroppen?

Diet

Processad mat, full av konserveringsmedel och främlingsfientliga läkemedel, är inte bra för hälsan. Formaldehyd, bensenhexan, glyfosat och många andra kemiska ämnen används i odlingsprocessen och produktionen av näringsämnen. Formaldehyd, vanligtvis förknippad med formalin (ett starkt konserveringsmedel), används vid sockerextraktion för att förhindra tillväxt av bakterier och mögel. Dessutom produceras det i människokroppen, vilket utgör ett starkt nervgift, under nedbrytningen av metanol som härrör från aspartam (ett välkänt sötningsmedel), som används i många "lätta", "noll" produkter, söta drycker, tuggummin och till och med läkemedel (sirap, dospåsar och pastiller). Hexan och glyfosat är kemikalier som kan innehålla spårmängder i vegetabiliska oljor . Närvaron av hexan blockerar absorptionen av aminosyror och hindrar därför matsmältningsprocessen. Glyfosat kan bidra till cancer och många andra sjukdomar som angriper nervsystemet. Kanske skadar det inte att äta en chokladkaka eller använda vegetabilisk olja då och då. Men med förökningen av konstgjorda ingredienser och regelbunden dosering av gifter, blir en kost med hög kolhydrater en tickande bomb, laddad med kemiska förstärkare som försämrar kroppens funktion.

"Gratis" tungmetaller

Varje dag utsätter vi oss för tungmetaller; det är oundvikligt. Aluminium, som är vanligt i antiperspirantdeodoranter, aluminiumfolie och fat, spannmål, gulost, salt, kryddor och teer, ansamlas i kroppen och leder till allvarliga förgiftningssymtom. Dess negativa effekter inkluderar: hämning av kalciumabsorptionen, försämrad vitamin D-metabolism, "att ta" magnesium och kalium från kroppen, allmän svaghet, yrsel, överdriven svettning, anemi, illamående, förstoppning, diarré och neurodegenerativa sjukdomar. Surt pH ökar absorptionen av Al eftersom detta element har bättre löslighet i surt pH , medan kroppen automatiskt tar bort överskott av Al i urinen. Det är värt att veta att över 95 % av aluminium elimineras av njurarna, varför deras effektivitet är avgörande för att bibehålla hälsan.

Försummat mikrobiom

Att ta hand om tarmarna är grunden för ett holistiskt förhållningssätt till hälsa och en av de viktigaste faktorerna som påverkar tarmens tillstånd är kost och livsstil. Förutom den mat som konsumeras och smälts, som kan finnas kvar i tarmarna och ruttna, finns det även stress, stimulantia och mediciner. Allt detta kan resultera i läckande tarm, där tungmetaller tränger in i blodomloppet, blir nervgifter som angriper nervsystemet. I genomsnitt är en frisk tarm bebodd av cirka 600 olika bakteriestammar. Till exempel har en person som lider av autism bara cirka 200 av dessa stammar. Och det är bakterierna som är ansvariga för att upprätthålla kroppens homeostas. För liten mängd och låg mångfald av mikrobiomet gör att kroppen inte kan hantera den negativa påverkan av yttre stimuli. Därför, för att stödja tarmarna och göra dem tillförlitliga, måste du se till att de är ordentligt befolkade med bakterier. I praktiken innebär det att man eliminerar faktorer som stör bakteriebalansen och ger kroppen bra stammar med hjälp av probiotika. Narinebakterier är effektiva för att upprätthålla tarmbakteriell homeostas. Den icke-patogena stammen av E.coli hjälper till att eliminera patogena mikroorganismer och blockera deras passage in i blodomloppet. Lactobacterium mazuni Karine Str.2 hjälper till att skapa en miljö som är ogynnsam för tillväxten av svampar. Därför är tillskott med Narum Fast, Narum Forte eller Matsun nödvändigt för att bibehålla hälsa och balans i bakteriefloran.

Vardagsförsummelse och dess konsekvenser

Vad vi äter är avgörande eftersom det påverkar en rad processer i kroppen. En kost som huvudsakligen består av kolhydrater, rik på socker och spannmål ger en snabb och hög energiökning. Beroende på behov lagras dess överskott i form av fettvävnad. Dessutom orsakar överskott av kolhydrater fluktuationer och sänkningar av blodsocker och attacker av "varghunger", vilket i sin tur belastar bukspottkörteln kraftigt genom kontinuerlig produktion av insulin. Högbearbetade och sockerrika produkter matar parasiter och skapar en idealisk miljö för dem att leva, vilket resulterar i att de sprids i kroppen. Parasiter producerar giftiga ämnen, berövar kroppen på vitaminer och spårämnen, suger ut det som behövs för att upprätthålla balansen. I slutändan bosätter de sig i organen, vilket försämrar deras funktion. Ett annat faktum: som ett resultat av felaktiga matvanor produceras en större mängd urinsyra som neutraliseras i njurarna och kalcium används för att bli av med den. Brist på detta mineral i kosten gör att det tas från benen, vilket resulterar i frakturer och i framtiden benskörhet. Det ska också tilläggas att långvariga ogynnsamma matvanor, mediciner och antibiotika kan orsaka tarmläckage, varigenom osmälta, giftiga proteiner och andra ämnen, som tungmetaller, kommer ut i blodomloppet. Aluminium, kvicksilver eller bly som tillförs kroppen, t.ex. med mat, blir "fria" i en sur miljö, vilket skapar ett nervgift som angriper nervsystemet. Som ett resultat uppstår negativa symtom, försämrat välbefinnande, vilket kan förvandlas till en allvarlig sjukdom.

Hur avsyrar man kroppen?

Det ideala pH-värdet för kroppen bör ligga i intervallet 6 – 7,0. Med en sådan enorm exponering för destruktiva faktorer och deras variation kräver bibehållandet av den normala syra-basreaktionen uthållighet och konsistens i att förändra din livsstil. pH-nivån kan övervakas med urin-pH-remsor . Det är värt att välja remsor med en "tät" skala så att resultatet blir så exakt som möjligt, med minsta möjliga felmarginal. Sådana remsor finns på mynarum.com . Tack vare dem kan du enkelt, hemma, kontrollera effektiviteten av dina handlingar mot hälsa. Förändringar bör börja med din kost. Måltider bör bestå av 80% alkaliskt-bildande produkter (främst grönsaker och vissa frukter) och 20% syrabildande produkter (djur- eller spannmålsprodukter) - kolla listan i länken under artikeln . Dessutom är kvaliteten på ingredienserna och metoden för att tillaga måltiden viktiga; det är värt att använda ekologiska produkter och ge upp metallskålar och induktionshällar. En näringsrik kost kompletteras med kalciumtillskott i en lättsmält form. Narums kalcium berikat med biomineraler har fermenterats av bakterier, tack vare vilket dess absorptionseffektivitet är hög. Dessutom kommer regelbunden rengöring ( Narum OffToxic och Detox ) , probiotiskt tillskott för att upprätthålla bakteriebalansen (Narum Fast och Narum Forte ), användning av bastun och frekvent exponering för frisk, oförorenad luft att ge bra stöd för kroppen. Det är värt att betona att utan att eliminera de faktorer som leder till försurning, kommer inga kosttillskott eller behandlingar att ge de avsedda effekterna.

Precis som människokroppen utgör en helhet, är alla ovan nämnda faktorer delar av ett pussel som i slutändan orsakar sjukdomar och dysfunktion i kroppen. Vi har inflytande på många av dessa faktorer, så det är värt att börja ändra vanor i små steg för att ordentligt förbereda den inre miljön och underlätta kroppens självläkningsprocess.

Länk till klicklistan

Bibliografi:

Näringspåverkan på syra-basbalans-metaboliska aspekter. Remer T. 2001

Proteinintag i kosten och njurfunktion. Martin WF, Armstrong LE, Rodriguez NR, 2005

Syra-bas balans. H. Ciborowska, 2014,

Formaldehydtoxicitetsrapporter från in vitro- och in vivo- studier: granskning och uppdaterade data

Letícia Bernardini   , Eduardo Barbosa   , Mariele Feiffer Charão   , Natalia Brucker   , 2020.

Copyright © av Vitaway LLC, Vardanansts str., fil 2, byggnad. 4/39, 0010, Armenien

Innehållet som presenteras är i informationssyfte och ersätter inte medicinsk behandling. De får användas av användare enbart på egen risk. Vi rekommenderar att du konsulterar en läkare.