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Probióticos y acné: un enfoque holístico para tratar el acné
Agregado:2023-11-23
La piel del rostro es la tarjeta de presentación única de cada persona. Es un elemento de imagen que define la identidad que nos hace únicos y excepcionales. El acné, como enfermedad de la piel, tiene un impacto negativo en el bienestar, disminuyendo a menudo la autoestima, sobre todo porque aparece con mayor frecuencia en la adolescencia; un período lleno de contradicciones, pero también una etapa intensiva de construcción de la propia identidad, con una sensibilidad excepcional a la hora de configurar la propia posición en el grupo de pares. Las lesiones de la piel a menudo se tratan como una enfermedad superficial resultante de trastornos hormonales. La causa se reduce a un problema común entre los adolescentes. Esto no parece ser del todo cierto, ya que la enfermedad suele aparecer después de los 40 años. Entonces ¿por qué sucede esto?
Acné: ¿el terror de los adolescentes?
El acné vulgar es una enfermedad inflamatoria de la piel que se caracteriza por la aparición de erupciones como puntos negros, granos, pápulas y quistes. Los factores más frecuentemente mencionados que causan esta enfermedad de la piel incluyen:
• queratinización anormal de los conductos sebáceos,
• colonización bacteriana (Cutibacterium acnes),
• aumento de la producción de sebo,
• factores genotípicos,
• trastornos hormonales.
Debido a que en el cuerpo de una persona joven se producen muchos cambios, entre ellos: En el sistema hormonal y otros factores como el estrés o los cambios de humor que afectan el bienestar y el funcionamiento de un adolescente, es común tratar el acné como un símbolo de la adolescencia.
Actualmente, existe mucha investigación relacionada con esta entidad patológica, lo que indica un problema más complejo, que no tiene una causa específica, sino que está influenciado por muchas interdependencias. Además, el problema del acné adulto es cada vez más común, ya que lo padecen incluso personas mayores de 40 años, aunque no hayan tenido este problema antes.
Cutibacterium Acnes – ¿es el principal “culpable” del acné?
Se considera que el patógeno más probable del acné es la bacteria Cutibacterium acnes. Aparece con mayor frecuencia en zonas ricas en sebo, como el cuero cabelludo, la cara, el pecho y la espalda.
Cabe mencionar que la microflora de la piel está formada principalmente por bacterias pertenecientes a tres tipos:
• Corinebacterias,
• Cutibacterium Acnes,
• Estafilococos.
La interacción entre los miembros de la microflora de la piel es esencial para mantener una piel sana. Aunque C. acnes predomina en los sitios sebáceos, juega un papel clave en la regulación de la homeostasis de la piel y la prevención de la colonización por otros patógenos dañinos; En el caso del acné vulgar, también puede actuar como un patógeno oportunista (microorganismos que causan infecciones sólo en personas con inmunidad debilitada). Nuevos hallazgos muestran que, contrariamente a lo que se pensaba hasta ahora, la presencia de C. acnes en sí no es la causa del acné, sino más bien un desequilibrio entre los miembros de la flora cutánea y entre cepas individuales de esta bacteria en particular.
Los estudios han demostrado que la piel propensa al acné no alberga más C. acnes que la piel normal; La abundancia relativa de esta bacteria (en estudios metagenómicos) es similar en pacientes con acné y en individuos sanos (87–89%)1. Además, se ha establecido que el acné es causado no sólo por una cepa específica de C. acnes sino también por factores ambientales y del huésped que potencialmente podrían causar diferentes niveles de activación de la inmunidad innata en el acné severo. Además, el curso, la intensidad y la duración de la enfermedad también están influenciados por factores como la dieta, el estrés y el microbioma intestinal.
¿Cómo apoyar el tratamiento del acné con la dieta?
Las investigaciones muestran que existe un vínculo entre el acné y el consumo de alimentos con un índice glucémico alto, que afectan los niveles de insulina. Esta hormona juega un papel clave en el metabolismo de los carbohidratos y regula los niveles de glucosa en sangre. Los niveles altos de insulina aumentan la producción de la hormona del crecimiento (GH), lo que a su vez conduce a un aumento de IGF-1. Su nivel elevado provoca la producción de sebo y el crecimiento de las células de las glándulas sebáceas, y por tanto contribuye a la formación de lesiones de acné.
Uno de los primeros estudios que examinaron la intervención dietética en el tratamiento del acné vulgar fue realizado en 2007 por Smith y sus colegas. 43 hombres de entre 15 y 25 años con acné moderado recibieron comidas con baja carga glucémica durante 12 semanas. Pasado este tiempo se comparó el número de lesiones de acné, los niveles de hormonas sexuales y marcadores de insulina con los del inicio del tratamiento. El estudio mostró una mejora significativa en la aparición y progresión del acné2. De ello se desprende que modificar la dieta y los hábitos alimentarios puede tener un efecto beneficioso y de apoyo en el tratamiento de las lesiones cutáneas. Además, una dieta rica en azúcares simples y alimentos altamente procesados altera el funcionamiento intestinal, y en consecuencia afecta a la calidad de la piel, ya que se ha comprobado la existencia de un eje intestino-piel.
Intestino y acné. ¿Cuál es la relación entre ellos?
Tanto el acné como la salud digestiva están relacionados con la calidad del microbioma intestinal. La piel y los intestinos están muy densamente vascularizados e inervados; Realizan, entre otras, Funciones neuroendocrinas e inmunes.
Cada vez hay más investigaciones que indican la interdependencia de estos dos órganos. Científicos rusos examinaron a 114 pacientes con acné vulgar y observaron que el 54% de los pacientes con acné presentaban diferencias en su flora intestinal. Además, descubrieron que administrar probióticos a pacientes con acné y disbiosis intestinal acortaba la duración del tratamiento3.
La existencia del eje intestino-piel está evidenciada por muchos elementos. Además de actuar a través del sistema inmune, los productos y compuestos metabólicos microbianos pueden afectar el epitelio intestinal, alterando su fisiología. Como resultado, esto conduce a la formación de diversos productos secretores que circulan por todo el cuerpo y también llegan a la piel. Por lo tanto, las sustancias químicas suministradas a través de los alimentos pueden tener un impacto inmediato en la apariencia y la calidad de la piel.
También vale la pena destacar el mecanismo del tratamiento del acné, ya que se basa principalmente en el uso de antibióticos, lo que crea un círculo vicioso, ya que el tratamiento comúnmente utilizado en realidad puede eliminar los síntomas del acné, pero también causa muchos efectos secundarios negativos en el cuerpo. El uso de antibióticos orales destruye la flora bacteriana del sistema digestivo, debilita los intestinos y también mata las bacterias buenas. Se crea así un círculo vicioso de dependencias mutuas en el que la solución elegida ayuda a una cosa pero perjudica a la otra. ¿Existe entonces una forma comprobada y efectiva de tratar los problemas de la piel?
¿Cómo deshacerse del acné?
Los efectos beneficiosos de las bacterias del ácido láctico, que normalmente habitan en los intestinos, en el tratamiento del acné ya se apreciaban en la década de 1930, cuando los médicos utilizaban la suplementación oral de Lactobacillus acidophilus para esta afección. En 1961, se realizó un estudio en el que a los pacientes se les administró un probiótico durante 16 días con un descanso periódico de dos semanas después de los primeros ocho días. El ochenta por ciento de los pacientes con acné experimentaron una mejora en la apariencia de su piel, siendo la mejora más notoria en aquellos con acné inflamatorio severo.
Además, se ha demostrado que tomar probióticos orales reduce la inflamación y el estrés oxidativo. Además, pueden alterar la comunidad microbiana en lugares fuera del tracto digestivo y, por tanto, afectar también al estado de la piel y a la aparición del acné4. Los estudios demuestran que tomar probióticos puede reducir las erupciones cutáneas. Además, tiene un efecto positivo sobre la microflora intestinal responsable de la inmunidad, que juega un papel clave en la lucha contra las condiciones patógenas en el cuerpo humano.
¿Qué probiótico para combatir el acné deberías elegir?
El probiótico debe contener cultivos vivos de bacterias Lactobacillus acidophilus. En el mercado farmacéutico y cosmético existe una amplia gama de suplementos probióticos (también en este campo empiezan a apreciarse los beneficios del uso de probióticos).
Vale la pena prestar atención a la viabilidad de una cepa determinada. La cepa 317/402 de Lactobacillus acidophilus Er-2 Narine ha demostrado ser muy eficaz en ensayos clínicos porque es resistente a los ácidos del estómago y, como resultado, llega a los intestinos y se deposita en sus paredes.
Vale la pena recordar que cuidar adecuadamente la microflora intestinal tiene una serie de beneficios, entre ellos: Facilita la absorción de vitaminas y microelementos, necesarios, por ejemplo, para mantener el correcto estado de la piel.
Esto significa que el uso de un probiótico con la bacteria Narine también aumenta el efecto de otros suplementos, por ejemplo, las vitaminas, a través de una absorción significativamente mejor.
Tratamiento holístico del acné
1. Desintoxicación.
La limpieza regular del cuerpo es esencial para mantener el equilibrio interno.
Narum OFFToxic forte es una combinación de extracto de tanaceto y clavo con un metabiótico.
Posología: durante la primera semana (7 días): 1 cápsula, 2 veces al día.
Durante las próximas 2 semanas (14 días): 2 cápsulas, 2 veces al día.
Detox es una composición de 20 productos liofilizados que favorecen la microflora intestinal. Tomar 2 cápsulas, 2 veces al día.
Matsun en forma de cápsulas se utiliza para mantener la composición y la actividad biológica de la microflora intestinal normal en niños y adultos y se conoce desde hace 5 mil años. años en una de las regiones montañosas de Armenia .
Tomar: 2 x 2 cápsulas hasta completar 3 envases.
Los preparativos deben tomarse juntos. Para obtener resultados óptimos, se recomienda utilizar los productos durante al menos 21 días. El conjunto ayuda a limpiar el cuerpo, recuperar energía y mejorar el bienestar.
2. Reconstrucción de la flora bacteriana intestinal.
Los probióticos con la bacteria Narine son muy eficaces en la reconstrucción de la flora intestinal. Narum Fast contiene la bacteria Narine y un metabiótico, Narum forte contiene la bacteria E. coli no patógena.
Usar:
Etapa I: Narum Ayuno hasta el final de los paquetes,
Etapa II: Narum Forte hasta el final de los paquetes,
Etapa III: Narum Plus hasta finalizar los paquetes.
Posología para adultos y niños mayores de 12 años:
• Narum Fast - 2 cápsulas 3 veces al día, 15-20 min. antes de la comida,
• Narum Forte - 2 cápsulas 3 veces al día, 15-20 min. antes de la comida,
• Narum Plus - 2 cápsulas 3 veces al día, 15-20 min. antes de la comida.
3. Elementos micro y macro.
El Mumio Acidophilus Blanco fortalecerá el cuerpo y cuidará la piel. La medicina del Lejano Oriente indica los efectos beneficiosos del mumio blanco y el apoyo en el cuidado de una piel hermosa. Mumio blanco es micro y macro elementos, la bacteria Lactobacterium mazuni "Karine" Str.2 y la alta absorción de la forma acidófila.
Recepción:
• adultos y niños mayores de 6 años: 1-2 cápsulas 2 veces al día,
• niños de 3 a 6 años: 1 cápsula 2 veces al día (después de disolverla en una bebida).
Haga clic en el producto y proceda a la compra:
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Bibliografía:
1. Cutibacterium acnes (Propionibacterium acnes) y acné vulgar: una breve mirada a las últimas actualizaciones B. Dréno, S. Pecastaings, S. Corvec, S. Veraldiego, A. Khammari, C. Roquesa, 2018.
2,3,4 Plantas comestibles y su impacto en el microbioma intestinal y el acné Ashley K. Clark, Kelly N. Haas y Raja K. Sivamani, 2017.
Microbioma y probióticos en el acné vulgar: una revisión narrativa, Karolina Chilicka, Iwona Dzieńdziora-Urbińska, Renata Szyguła, Binnaz Asanova y Danuta Nowicka marzo de 2022.
Microbioma de la piel y eje intestino-cutáneo, Shivani Sinha MS, Gloria Lin MS, 2021.
Impacto del microbioma intestinal en la salud de la piel: eje intestino-piel observado a través del prisma de la terapia y las enfermedades de la piel Sra. Rayhan Mahmud, Sharmin Akter, Sanjida Khanam Tamanna, Lincon Mazumder, Israt Zahan Esti, Sanchita Banerjee, Sumona Akter, Md. Rakibul Hasan, Mrityunjoy Acharjee, Doctor. Sajjad Hossain y Anna Maria Pirttilä, 2022.
Probióticos en el cuidado de la piel con tendencia acneica. Una revisión de los últimos informes científicos, Natalia Kurkowska 2021.
El impacto de los trastornos de la microbiota intestinal en la aparición de enfermedades de la piel, Marta Janoska, 2022.