![[НАЗВАНИЕ МАГАЗИНА]](https://narine.pl/de/gfx/1649334822.2174.png)
русский
Пробиотики и акне – комплексный подход к лечению акне
Добавлен:2023-11-23
Кожа лица – это уникальное украшение каждого человека. Она – часть нашего образа, определяющая нашу идентичность, делающая нас уникальными и исключительными. Акне, как кожное заболевание, негативно влияет на самочувствие, часто снижая самооценку, особенно учитывая, что чаще всего оно появляется в подростковом возрасте – периоде, полном противоречий, но также и в период интенсивного формирования идентичности, когда особенно остро ощущается необходимость формирования своего положения в коллективе. Кожные поражения часто считаются поверхностным заболеванием, вызванным гормональным дисбалансом. Однако причина сводится к распространённой проблеме, приписываемой подросткам. Это утверждение не совсем верно, поскольку оно часто проявляется после 40 лет. Так почему же это происходит?
Акне — ужас подростков?
Обыкновенные угри (acne vulgaris) — воспалительное заболевание кожи, характеризующееся появлением таких высыпаний, как угри, пустулы, папулы и кисты. Наиболее часто упоминаемые факторы, способствующие развитию этого заболевания:
• аномальная кератинизация сальных протоков,
• бактериальная колонизация (Cutibacterium Acnes),
• повышенная выработка кожного сала,
• генотипические факторы,
• гормональные нарушения.
В связи с тем, что в организме молодого человека происходит множество изменений, в том числе в гормональной системе, а также из-за других факторов, таких как стресс и перепады настроения, которые влияют на благополучие и функционирование подростка, акне обычно считается символом подросткового возраста.
В настоящее время проводится множество исследований этого заболевания, указывающих на более сложную проблему, не имеющую единой причины, а обусловленную множеством взаимосвязанных факторов. Более того, проблема акне у взрослых становится всё более распространённой: от неё страдают люди старше 40 лет, даже если ранее у них не было подобных проблем.
Cutibacterium Acnes – главный «виновник» акне?
Наиболее вероятным возбудителем акне является бактерия Cutibacterium acnes. Чаще всего она встречается на участках кожи с высоким содержанием кожного сала, таких как кожа головы, лицо, грудь и спина.
Стоит отметить, что микрофлора кожи состоит в основном из бактерий, относящихся к трем типам:
• Коринебактерии,
• Кутибактерии акне,
• Стафилококки.
Взаимодействие между представителями микробиоты кожи имеет решающее значение для поддержания её здоровья. Хотя C. acnes преобладает в сальных железах, она играет ключевую роль в регуляции гомеостаза кожи и предотвращении колонизации другими патогенными микроорганизмами; в случае с угрями (acne vulgaris) она также может выступать в качестве условно-патогенного микроорганизма (микроорганизма, вызывающего инфекции только у людей с ослабленным иммунитетом). Новые данные показывают, что, вопреки ранее существовавшему мнению, причиной акне является не само присутствие C. acnes, а скорее дисбаланс между представителями микробиоты кожи и между отдельными штаммами этой бактерии.
Исследования показали, что на коже, склонной к акне, количество C. acnes не превышает количества C. acnes в нормальной коже; относительная численность этой бактерии (по данным метагеномных исследований) у пациентов с акне и здоровых людей одинакова (87–89%).1 Более того, было установлено, что акне вызывается не только конкретным штаммом C. acnes, но и факторами окружающей среды, которые потенциально могут вызывать различную степень активации врождённого иммунитета при тяжёлой форме акне. Кроме того, такие факторы, как питание, стресс и микробиом кишечника, также влияют на течение, интенсивность и продолжительность заболевания.
Как поддержать лечение акне с помощью диеты?
Исследования показывают связь между акне и употреблением продуктов с высоким гликемическим индексом, влияющих на уровень инсулина. Этот гормон играет ключевую роль в углеводном обмене и регулирует уровень глюкозы в крови. Высокий уровень инсулина увеличивает выработку гормона роста (ГР), что, в свою очередь, приводит к повышению уровня ИФР-1. Повышенный уровень этого гормона стимулирует выработку кожного сала и рост клеток сальных желез, способствуя развитию акне.
Одно из первых исследований диетического вмешательства в лечение угревой сыпи было проведено в 2007 году Смитом и коллегами. Сорок три мужчины в возрасте 15–25 лет с умеренной угревой сыпью получали пищу с низкой гликемической нагрузкой в течение 12 недель. После этого периода количество высыпаний акне, уровни половых гормонов и маркеры инсулина сравнивались с показателями в начале лечения. Исследование показало значительное улучшение в возникновении и течении акне.2 Это говорит о том, что изменение диеты и привычек питания может оказывать благотворное и поддерживающее воздействие на лечение кожных поражений. Кроме того, диета с высоким содержанием простых сахаров и сильно переработанных продуктов нарушает функцию кишечника и, следовательно, влияет на качество кожи, поскольку было доказано существование оси кишечник-кожа.
Кишечник и прыщи. Какая связь?
Как акне, так и здоровье пищеварительного тракта связаны с качеством кишечного микробиома. Кожа и кишечник богаты васкуляризацией и иннервацией, а также выполняют нейроэндокринные и иммунные функции, среди прочего.
Всё больше исследований указывают на взаимозависимость этих двух органов. Российские учёные обследовали 114 пациентов с угревой сыпью и обнаружили, что у 54% пациентов с угревой сыпью наблюдались различия в кишечной флоре. Более того, они обнаружили, что назначение пробиотиков пациентам с угревой сыпью и дисбактериозом кишечника сокращало продолжительность лечения.
Существование оси «кишечник–кожа» подтверждается многими факторами. Помимо воздействия через иммунную систему, продукты метаболизма и микробные соединения могут воздействовать на эпителий кишечника, изменяя его физиологию. Это в конечном итоге приводит к образованию различных секреторных продуктов, циркулирующих по всему организму, включая кожу. Таким образом, химические соединения, поступающие с пищей, могут оказывать непосредственное влияние на внешний вид и качество кожи.
Стоит также отметить механизм лечения акне, который в значительной степени основан на применении антибиотиков. Это создаёт порочный круг. Хотя общепринятые методы лечения действительно могут облегчить симптомы акне, они также вызывают множество негативных побочных эффектов. Пероральные антибиотики уничтожают бактериальную флору пищеварительной системы, ослабляют кишечник и убивают полезные бактерии. Это создаёт порочный круг, в котором выбранное средство помогает решить одну проблему, но вредит другой. Итак, существует ли проверенный и эффективный способ борьбы с кожными заболеваниями?
Как избавиться от прыщей?
Благотворное влияние молочнокислых бактерий, которые обычно обитают в кишечнике, на лечение акне было обнаружено ещё в 1930-х годах, когда врачи начали использовать пероральный приём Lactobacillus acidophilus для лечения этого заболевания. В исследовании 1961 года пациентам давали пробиотик в течение 16 дней с двухнедельным перерывом после первых восьми дней. У 80% пациентов с акне наблюдалось улучшение внешнего вида кожи, причём наиболее заметное улучшение было у пациентов с тяжёлой формой воспалительного акне.
Кроме того, было показано, что пероральные пробиотики уменьшают воспаление и окислительный стресс. Более того, они могут изменять микробное сообщество за пределами пищеварительного тракта, что также влияет на состояние кожи и развитие акне.4 Исследования показывают, что применение пробиотиков может уменьшить кожные высыпания. Кроме того, они положительно влияют на микрофлору кишечника, которая отвечает за иммунитет и играет ключевую роль в борьбе с патогенными заболеваниями в организме человека.
Какой пробиотик выбрать для борьбы с акне?
Пробиотик должен содержать живые культуры бактерий Lactobacillus acidophilus. На фармацевтическом и косметическом рынках (где также начинают осознавать пользу пробиотиков) представлен широкий ассортимент пробиотических добавок.
Стоит обратить внимание на жизнеспособность штамма. Штамм Lactobacillus acidophilus Er-2 317/402 «Наринэ» продемонстрировал высокую эффективность в клинических испытаниях, поскольку он устойчив к желудочному соку и, как следствие, достигает кишечника, оседая на его стенках.
Важно помнить, что правильный уход за кишечной микрофлорой имеет ряд преимуществ, в том числе способствует усвоению витаминов и микроэлементов, которые необходимы, например, для поддержания здоровья кожи.
Это означает, что использование пробиотика с бактерией Наринэ также повышает эффективность других добавок, например, витаминов, за счет значительно лучшего усвоения.
Комплексное лечение акне
1. Детоксикация.
Регулярное очищение организма необходимо для поддержания внутреннего равновесия.
Нарум ОФФТоксик форте — это комбинация экстракта пижмы и гвоздики с метабиотиком.
Дозировка: в течение первой недели (7 дней): по 1 капсуле 2 раза в день.
В течение следующих 2 недель (14 дней): по 2 капсулы 2 раза в день.
Детокс — это комплекс из 20 сублимированных продуктов, поддерживающих микрофлору кишечника. Принимать по 2 капсулы два раза в день.
Кандид Мацун в форме капсул применяется для поддержания состава и биологической активности нормальной микрофлоры кишечника у детей и взрослых и известен уже 5 тысяч лет в одном из горных регионов Армении .
Дозировка: Дни 1–7: по 1 капсуле 2 раза в день. Дни 8–22: по 2 капсулы 2 раза в день.
Продукты следует принимать комплексно. Для достижения наилучшего результата рекомендуется использовать их не менее 21 дня. Комплекс способствует очищению организма, восстановлению энергии и улучшению самочувствия.
2. Восстановление бактериальной флоры кишечника.
Пробиотики с бактериями «Наринэ» высокоэффективны для восстановления кишечной микрофлоры. «Нарум Фаст» содержит бактерии «Наринэ» и метабиотик, а «Нарум Форте» — непатогенные бактерии кишечной палочки.
Использовать:
Этап I: Нарум Пост до окончания упаковки,
Этап II: Нарум Форте до окончания упаковки,
Этап III: Нарум Плюс до окончания упаковки.
Дозировка для взрослых и детей старше 12 лет:
• Нарум Фаст - по 2 капсулы 3 раза в день за 15-20 минут до еды,
• Нарум Форте - по 2 капсулы 3 раза в день за 15-20 минут до еды,
• Нарум Плюс - по 2 капсулы 3 раза в день за 15-20 минут до еды.
3. Микро- и макроэлементы.
Белое ацидофильное мумие укрепляет организм и заботится о коже. Дальневосточная медицина отмечает полезные свойства белого мумие и способствует поддержанию красоты кожи. Белое мумие содержит микро- и макроэлементы, бактерию Lactobacterium mazuni «Karine» (страница 2) и ацидофильную форму с высокой биодоступностью.
Получение:
• взрослым и детям старше 6 лет: по 1-2 капсулы 2 раза в день,
• детям от 3 до 6 лет: по 1 капсуле 2 раза в день (предварительно растворив в напитке).
Нажмите на товар и перейдите к покупке:
Нажмите на товар и перейдите к покупке:
Библиография:
1 Cutibacterium acnes (Propionibacterium acnes) и угри обыкновенные: краткий обзор последних обновлений Б. Дрено, С. Пекастенс, С. Корвек, С. Веральдиего, А. Хаммари, К. Рокеса, 2018.
2,3,4 Съедобные растения и их влияние на микробиом кишечника и акне Эшли К. Кларк, Келли Н. Хаас и Раджа К. Сивамани, 2017.
Микробиом и пробиотики при обыкновенных угрях — повествовательный обзор, Каролина Чилицка, Ивона Дзендзёра-Урбиньска, Рената Шигула, Бинназ Асанова и Данута Новицка, март 2022 г.
Микробиом кожи и ось кишечник-кожа, Шивани Синха, MS, Глория Лин, MS, 2021.
Влияние кишечного микробиома на здоровье кожи: ось «кишечник-кожа», наблюдаемая через призму терапии и кожных заболеваний Г-жа Райхан Махмуд, Шармин Актер, Санджида Ханам Таманна, Линкон Мазумдер, Исрат Захан Эсти, Санчита Банерджи, Сумона Актер, доктор Ракибул Хасан, Мритьюнджой Ачарджи, доктор Саджад Хоссейн и Анна Мария Пирттиля, 2022.
Пробиотики в уходе за кожей, склонной к акне. Обзор последних научных исследований, Наталья Курковская, 2021.
Влияние нарушений кишечной микробиоты на возникновение заболеваний кожи, Марта Яноска, 2022.