![[НАЗВАНИЕ МАГАЗИНА]](https://narine.pl/de/gfx/1649334822.2174.png)
русский
Пробиотики и акне – целостный подход к лечению акне.
Добавлен:2023-11-23
Кожа лица — это уникальная витрина для каждого человека. Она является частью нашего образа, определяя нашу идентичность, делая нас уникальными и исключительными. Акне, как кожное заболевание, негативно влияет на самочувствие, часто снижая самооценку, особенно потому, что чаще всего появляется в подростковом возрасте — периоде, полном противоречий, но также и интенсивном этапе формирования идентичности, с исключительной чувствительностью к формированию своего места в группе сверстников. Кожные поражения часто считаются поверхностным состоянием, возникающим в результате гормонального дисбаланса. Однако причина сводится к распространенной проблеме, приписываемой подросткам. Это кажется не совсем точным, поскольку это состояние часто появляется после 40 лет. Так почему же это происходит?
Угревая сыпь — настоящий кошмар для подростков?
Угревая сыпь (акне обыкновенное) — это воспалительное заболевание кожи, характеризующееся появлением таких высыпаний, как черные точки, пустулы, папулы и кисты. К наиболее часто упоминаемым факторам, способствующим развитию этого заболевания кожи, относятся:
• аномальная кератинизация сальных протоков,
• бактериальная колонизация (Cutibacterium Acnes),
• повышенное выделение кожного сала,
• генотипические факторы,
• гормональные расстройства.
В связи с тем, что в организме молодого человека происходит множество изменений, в том числе в гормональной системе, а также из-за таких факторов, как стресс и перепады настроения, которые влияют на самочувствие и функционирование подростка, угревая сыпь часто считается символом подросткового возраста.
В настоящее время существует множество исследований этого состояния, указывающих на более сложную проблему, не имеющую одной причины, а скорее зависящую от множества взаимосвязанных факторов. Кроме того, проблема акне у взрослых становится все более распространенной, от нее страдают люди старше 40 лет, даже если раньше у них такой проблемы не было.
Cutibacterium Acnes – является ли она главным «виновником» акне?
Наиболее вероятным возбудителем акне является бактерия Cutibacterium acnes. Чаще всего она встречается в местах с обильным выделением кожного сала, таких как кожа головы, лицо, грудь и спина.
Стоит отметить, что микрофлора кожи состоит преимущественно из бактерий трех типов:
• Коринебактерии,
• Cutibacterium acnes,
• Стафилококки.
Взаимодействие между представителями кожной микробиоты имеет важное значение для поддержания здоровья кожи. Хотя Clostridium acnes преобладает в сальных железах, она играет ключевую роль в регулировании гомеостаза кожи и предотвращении колонизации другими вредными патогенами; в случае угревой сыпи она также может выступать в качестве условно-патогенного микроорганизма (микроорганизма, вызывающего инфекции только у лиц с ослабленным иммунитетом). Новые данные показывают, что, вопреки ранее существовавшему мнению, само присутствие Clostridium acnes не является причиной угревой сыпи, а скорее дисбаланс между представителями кожной микробиоты и между отдельными штаммами этой конкретной бактерии.
Исследования показали, что на коже, склонной к акне, количество Clostridium acnes не выше, чем на нормальной коже; относительная численность этой бактерии (по данным метагеномных исследований) одинакова у пациентов с акне и здоровых людей (87–89%).<sup>1</sup> Кроме того, было установлено, что акне вызывается не только конкретным штаммом C. acnes, но и факторами организма-хозяина и окружающей среды, которые потенциально могут вызывать различные уровни активации врожденного иммунитета при тяжелых формах акне. Более того, такие факторы, как диета, стресс и микробиом кишечника, также влияют на течение, интенсивность и продолжительность заболевания.
Как с помощью диеты поддержать лечение угревой сыпи?
Исследования показывают связь между акне и потреблением продуктов с высоким гликемическим индексом, который влияет на уровень инсулина. Этот гормон играет ключевую роль в метаболизме углеводов и регулирует уровень глюкозы в крови. Высокий уровень инсулина увеличивает выработку гормона роста (ГР), что, в свою очередь, приводит к увеличению уровня ИФР-1. Повышенный уровень этого гормона стимулирует выработку кожного сала и рост клеток сальных желез, тем самым способствуя развитию акне.
Одно из первых исследований диетического вмешательства в лечение угревой сыпи было проведено в 2007 году Смитом и его коллегами. Сорок три мужчины в возрасте 15–25 лет с угревой сыпью средней степени тяжести получали пищу с низким гликемическим индексом в течение 12 недель. После этого периода количество угревых высыпаний, уровни половых гормонов и маркеры инсулина сравнивались с показателями в начале лечения. Исследование показало значительное улучшение в частоте возникновения и течении угревой сыпи.² Это говорит о том, что изменение диеты и пищевых привычек может оказывать благотворное и поддерживающее воздействие на лечение кожных поражений. Кроме того, диета с высоким содержанием простых сахаров и сильно переработанных продуктов нарушает функцию кишечника и, следовательно, влияет на качество кожи, поскольку существование оси «кишечник-кожа» доказано.
Кишечник и угри. Какая связь?
Как акне, так и здоровье пищеварительного тракта связаны с качеством микробиома кишечника. Кожа и кишечник обладают развитой васкуляризацией и иннервацией, и, помимо прочих функций, выполняют нейроэндокринные и иммунные функции.
Всё больше исследований указывают на взаимозависимость этих двух органов. Российские учёные изучили 114 пациентов с угревой сыпью и обнаружили, что у 54% из них наблюдались различия в кишечной флоре. Кроме того, они выяснили, что применение пробиотиков у пациентов с угревой сыпью и дисбактериозом кишечника сокращает продолжительность лечения.
Существование оси «кишечник-кожа» подтверждается многими факторами. Помимо воздействия через иммунную систему, продукты метаболизма и микробные соединения могут влиять на эпителий кишечника, изменяя его физиологию. Это в конечном итоге приводит к выработке различных секреторных продуктов, циркулирующих по всему организму, включая кожу. Таким образом, химические соединения, поступающие с пищей, могут оказывать непосредственное влияние на внешний вид и качество кожи.
Также стоит отметить механизм лечения акне, который в значительной степени основан на применении антибиотиков. Это создает порочный круг. Хотя широко используемые методы лечения действительно могут облегчить симптомы акне, они также вызывают многочисленные негативные побочные эффекты. Пероральные антибиотики разрушают бактериальную флору пищеварительной системы, ослабляют кишечник и убивают полезные бактерии. Это создает порочный круг, в котором выбранное решение помогает решить одну проблему, но вредит другой. Итак, существует ли проверенный, эффективный способ борьбы с проблемами кожи?
Как избавиться от прыщей?
Благотворное влияние молочнокислых бактерий, которые обычно обитают в кишечнике, на лечение акне было признано еще в 1930-х годах, когда врачи использовали пероральный прием Lactobacillus acidophilus для лечения этого заболевания. В исследовании 1961 года пациентам давали пробиотик в течение 16 дней, с двухнедельным перерывом после первых восьми дней. У 80% пациентов с акне наблюдалось улучшение состояния кожи, причем улучшение было наиболее заметным у тех, у кого была тяжелая воспалительная форма акне.
Кроме того, было показано, что пероральные пробиотики снижают воспаление и окислительный стресс. Более того, они могут изменять микробное сообщество вне пищеварительного тракта, тем самым влияя на состояние кожи и акне.4 Исследования показывают, что использование пробиотиков может уменьшить кожные высыпания. Кроме того, они положительно влияют на микрофлору кишечника, которая отвечает за иммунитет и играет ключевую роль в борьбе с патогенными заболеваниями в организме человека.
Какой пробиотик для борьбы с акне следует выбрать?
Пробиотик должен содержать живые культуры бактерии Lactobacillus acidophilus. Широкий ассортимент пробиотических добавок представлен на фармацевтическом и косметическом рынках (где также начинают признавать пользу пробиотиков).
Стоит обратить внимание на жизнеспособность конкретного штамма. Штамм Lactobacillus acidophilus Er-2 317/402 Narine показал высокую эффективность в клинических испытаниях, поскольку он устойчив к желудочным кислотам и, как следствие, достигает кишечника, оседая на его стенках.
Важно помнить, что правильно ухоженная кишечная микрофлора имеет ряд преимуществ, в том числе способствует усвоению витаминов и микроэлементов, которые необходимы, например, для поддержания здоровья кожи.
Это означает, что использование пробиотика с бактерией Narine также повышает эффективность других добавок, например, витаминов, за счет значительно лучшего усвоения.
Комплексное лечение акне
1. Детоксикация.
Регулярное очищение организма необходимо для поддержания внутреннего баланса.
Narum OFFToxic forte — это комбинация экстрактов пижмы и гвоздики с метабиотиком.
Дозировка: в течение первой недели (7 дней): 1 капсула 2 раза в день.
В течение следующих 2 недель (14 дней): 2 капсулы, 2 раза в день.
Детокс — это комплекс из 20 лиофилизированных компонентов, поддерживающих микрофлору кишечника. Принимать по 2 капсулы два раза в день.
Препарат «Кандид Мацун» в капсульной форме применяется для поддержания состава и биологической активности нормальной кишечной микрофлоры у детей и взрослых и известен уже 5 тысяч лет в одном из горных регионов Армении .
Дозировка: Дни 1–7: 1 капсула 2 раза в день. Дни 8–22: 2 капсулы 2 раза в день.
Препараты следует принимать вместе. Для достижения оптимальных результатов рекомендуется использовать их не менее 21 дня. Набор помогает очистить организм, восстановить энергию и улучшить самочувствие.
2. Восстановление кишечной бактериальной флоры.
Пробиотики с бактериями Narine очень эффективны в восстановлении кишечной флоры. Narum Fast содержит бактерии Narine и метабиотик, а Narum Forte содержит непатогенные бактерии E. coli.
Использовать:
Этап I: Нарум Фаст до конца упаковки.
Этап II: Narum Forte до конца упаковки.
Этап III: Narum Plus до конца упаковки.
Дозировка для взрослых и детей старше 12 лет:
• Нарум Фаст - 2 капсулы 3 раза в день за 15-20 минут до еды.
• Нарум Форте - 2 капсулы 3 раза в день за 15-20 минут до еды.
• Нарум Плюс - 2 капсулы 3 раза в день за 15-20 минут до еды.
3. Микро- и макроэлементы.
Белый ацидофильный мумио укрепит организм и позаботится о коже. Восточная медицина указывает на благотворное воздействие белого мумио и способствует уходу за кожей. Белый мумио содержит микро- и макроэлементы, бактерию Lactobacterium mazuni "Karine" (стр. 2) и высокобиодоступную ацидофильную форму.
Получение:
• Взрослым и детям старше 6 лет: 1-2 капсулы 2 раза в день.
• Детям от 3 до 6 лет: по 1 капсуле 2 раза в день (растворив в напитке).
Нажмите на товар и перейдите к покупке:
Нажмите на товар и перейдите к покупке:
Библиография:
1. Cutibacterium acnes (Propionibacterium acnes) и угревая сыпь: краткий обзор последних обновлений. Б. Дрено, С. Пекастангс, С. Корвек, С. Веральдиего, А. Хаммари, К. Рокеса, 2018.
2,3,4 Съедобные растения и их влияние на микробиом кишечника и акне. Эшли К. Кларк, Келли Н. Хаас и Раджа К. Сивамани, 2017.
Микробиом и пробиотики при обыкновенных угрях — повествовательный обзор, Каролина Чилицка, Ивона Дзендзёра-Урбиньска, Рената Шигула, Бинназ Асанова и Данута Новицка, март 2022 г.
Микробиом кожи и ось «кишечник-кожа», Шивани Синха, магистр наук, Глория Лин, магистр наук, 2021.
Влияние кишечного микробиома на здоровье кожи: ось «кишечник-кожа», наблюдаемая через призму терапии и кожных заболеваний Г-жа Райхан Махмуд, Шармин Актер, Санджида Ханам Таманна, Линкон Мазумдер, Исрат Захан Эсти, Санчита Банерджи, Сумона Актер, доктор Ракибул Хасан, Мритьюнджой Ачарджи, доктор Саджад Хоссейн и Анна Мария Пирттиля, 2022.
Пробиотики в уходе за кожей, склонной к акне. Обзор последних научных исследований, Наталья Курковска, 2021.
Влияние нарушений кишечной микробиоты на возникновение кожных заболеваний, Марта Яноска, 2022.