Probiotikai ir spuogai – holistinis požiūris į spuogų gydymą

Pridėta:2023-11-23

Veido oda – unikali kiekvieno žmogaus vizitinė kortelė. Tai įvaizdžio elementas, nusakantis tapatybę, kuri daro mus unikalius ir išskirtinius. Spuogai, kaip odos liga, neigiamai veikia savijautą, dažnai mažina savigarbą, juolab kad dažniausiai pasireiškia paauglystėje; prieštaravimų kupinas metas, bet ir intensyvus savo tapatybės kūrimo etapas, ypatingai jautriai formuojant savo poziciją bendraamžių grupėje. Odos pažeidimai dažnai traktuojami kaip paviršinė liga, atsirandanti dėl hormoninių sutrikimų. Priežastis yra dažna paauglių problema. Atrodo, kad tai nėra visiškai tiesa, nes liga gana dažnai pasireiškia sulaukus 40 metų. Taigi kodėl tai vyksta?

Spuogai – paauglių teroras?

Paprastieji spuogai yra uždegiminė odos liga, kuriai būdingi išsiveržimai, tokie kaip inkštirai, spuogai, papulės ir cistos. Dažniausiai minimi veiksniai, sukeliantys šią odos ligą, yra šie:

• nenormali riebalinių latakų keratinizacija,

• bakterijų kolonizacija (Cutibacterium Acnes),

• padidėjusi sebumo gamyba,

• genotipiniai veiksniai,

• hormoniniai sutrikimai.

Dėl to, kad jauno žmogaus kūne vyksta daug pokyčių, įskaitant: hormoninėje sistemoje ir kituose faktoriuose, tokiuose kaip stresas ar nuotaikų svyravimai, turintys įtakos paauglio savijautai ir veiklai, spuogus įprasta traktuoti kaip paauglystės simbolį.

Šiuo metu yra daug tyrimų, susijusių su šia ligos esybe, kuri rodo sudėtingesnę problemą, kuri neturi vienos konkrečios priežasties, o veikiau veikiama daugelio tarpusavio priklausomybių. Be to, suaugusiųjų spuogų problema tampa vis dažnesnė, nes ja kenčia net vyresni nei 40 metų žmonės, net jei iki tol šios problemos nebuvo turėję.

Cutibacterium Acnes – ar tai pagrindinis spuogų „kaltininkas“?

Labiausiai tikėtinu spuogų sukėlėju laikoma bakterija Cutibacterium acnes. Dažniausiai pasireiškia riebalais turtingose vietose, tokiose kaip galvos oda, veidas, krūtinė ir nugara.

Verta paminėti, kad odos mikroflorą daugiausia sudaro trijų tipų bakterijos:

• Korinebakterijos,

• Cutibacterium acnes,

• Stafilokokai.

Odos mikrofloros narių sąveika yra būtina norint išlaikyti sveiką odą. Nors C. acnes vyrauja riebalinėse vietose, ji atlieka pagrindinį vaidmenį reguliuojant odos homeostazę ir užkertant kelią kitų kenksmingų patogenų kolonizacijai; acne vulgaris atveju gali veikti ir kaip oportunistinis sukėlėjas (mikroorganizmai, sukeliantys infekcijas tik nusilpusio imuniteto žmonėms). Nauji atradimai rodo, kad, priešingai nei manyta anksčiau, pats C. acnes buvimas nėra spuogų priežastis, o veikiau odos floros narių ir atskirų šios konkrečios bakterijos padermių pusiausvyros sutrikimas.

Tyrimai parodė, kad į spuogus linkusioje odoje nėra daugiau C. acnes nei įprastoje odoje; santykinis šios bakterijos gausumas (metagenominiuose tyrimuose) yra panašus tarp akne sergančių pacientų ir sveikų asmenų (87–89%)1. Be to, buvo nustatyta, kad spuogus sukelia ne tik specifinė C. acnes padermė, bet ir šeimininko bei aplinkos veiksniai, kurie gali sukelti skirtingą įgimto imuniteto aktyvavimo lygį esant sunkiems spuogams. Be to, ligos eigai, intensyvumui ir trukmei įtakos turi ir tokie veiksniai kaip dieta, stresas ir žarnyno mikrobioma.

Kaip palaikyti spuogų gydymą dieta?

Tyrimai rodo, kad yra ryšys tarp spuogų ir maisto produktų su aukštu glikemijos indeksu, kuris turi įtakos insulino kiekiui, vartojimo. Šis hormonas vaidina pagrindinį vaidmenį angliavandenių apykaitoje ir reguliuoja gliukozės kiekį kraujyje. Aukštas insulino kiekis padidina augimo hormono (GH) gamybą, o tai savo ruožtu padidina IGF-1. Padidėjęs jo lygis skatina sebumo gamybą ir riebalinių liaukų ląstelių augimą, todėl prisideda prie spuogų susidarymo.

Vieną pirmųjų tyrimų, nagrinėjančių mitybos intervenciją gydant acne vulgaris, Smithas ir jo kolegos atliko 2007 m. 43 15–25 metų vyrai, sergantys vidutinio sunkumo spuogais, 12 savaičių vartojo maistą su mažu glikemijos kiekiu. Po šio laiko spuogų pažeidimų skaičius, lytinių hormonų lygis ir insulino žymenys buvo lyginami su duomenimis nuo gydymo pradžios. Tyrimas parodė reikšmingą spuogų atsiradimo ir progresavimo pagerėjimą2. Iš to išplaukia, kad mitybos ir mitybos įpročių keitimas gali turėti teigiamą ir palankų poveikį gydant odos pažeidimus. Be to, dieta, kurioje gausu paprastų cukrų ir labai perdirbtų maisto produktų, sutrikdo žarnyno veiklą, todėl kenkia odos kokybei, nes buvo įrodyta, kad egzistuoja žarnyno ir odos ašis.

Žarnos ir spuogai. Kokie yra jų santykiai?

Tiek spuogai, tiek virškinimo sveikata yra susiję su žarnyno mikrobiomo kokybe. Oda ir žarnos yra labai tankiai kraujagyslės ir inervuotos; jie atlieka, be kita ko, neuroendokrininės ir imuninės funkcijos.

Vis daugiau tyrimų rodo šių dviejų organų tarpusavio priklausomybę. Rusijos mokslininkai ištyrė 114 pacientų, sergančių acne vulgaris, ir pastebėjo, kad 54% pacientų, sergančių spuogais, skiriasi žarnyno flora. Be to, jie nustatė, kad probiotikų skyrimas pacientams, sergantiems spuogais ir žarnyno disbioze, sutrumpino gydymo trukmę3.

Žarnyno ir odos ašies egzistavimą liudija daugybė elementų. Mikrobų medžiagų apykaitos produktai ir junginiai gali ne tik veikti per imuninę sistemą, bet ir paveikti žarnyno epitelį, pakeisdami jo fiziologiją. Dėl to susidaro įvairūs sekrecijos produktai, kurie cirkuliuoja visame kūne ir taip pat pasiekia odą. Todėl su maistu gaunamos cheminės medžiagos gali turėti tiesioginės įtakos odos išvaizdai ir kokybei.

Atkreiptinas dėmesys ir į aknės gydymo mechanizmą, kuris daugiausia paremtas antibiotikų vartojimu, o tai sukuria užburtą ratą, nes dažniausiai naudojamas gydymas iš tiesų gali panaikinti spuogų simptomus, tačiau taip pat sukelia daug neigiamų šalutinių poveikių organizmui. Geriamųjų antibiotikų vartojimas naikina virškinimo sistemos bakterinę florą, silpnina žarnyną, taip pat naikina gerąsias bakterijas. Taip susidaro užburtas tarpusavio priklausomybių ratas, kuriame pasirinktas sprendimas padeda vienam, o kenkia kitam. Taigi ar yra patikrintas ir veiksmingas būdas kovoti su odos problemomis?

Kaip atsikratyti spuogų?

Teigiamas pieno rūgšties bakterijų, kurios paprastai gyvena žarnyne, poveikis gydant spuogus jau buvo įvertintas praėjusio amžiaus ketvirtajame dešimtmetyje, kai gydytojai šiai ligai gydyti naudojo geriamąjį Lactobacillus acidophilus papildą. 1961 metais buvo atliktas tyrimas, kurio metu pacientams 16 dienų buvo skiriamas probiotikas su periodine dviejų savaičių pertrauka po pirmųjų aštuonių dienų. Aštuoniasdešimt procentų spuogų pacientų pagerėjo odos išvaizda, o pagerėjimas buvo labiausiai pastebimas tiems, kuriems buvo sunkus uždegiminis spuogas.

Be to, įrodyta, kad geriamųjų probiotikų vartojimas sumažina uždegimą ir oksidacinį stresą. Be to, jie gali pakeisti mikrobų bendruomenę vietose už virškinamojo trakto ribų ir taip paveikti odos būklę bei spuogų atsiradimą4. Tyrimai rodo, kad probiotikų vartojimas gali sumažinti odos bėrimus. Be to, jis teigiamai veikia žarnyno mikroflorą, atsakingą už imunitetą, kuri atlieka pagrindinį vaidmenį kovojant su patogeninėmis sąlygomis žmogaus organizme.

Kurį probiotiką kovojant su spuogais vertėtų rinktis?

Probiotikuose turi būti gyvų Lactobacillus acidophilus bakterijų kultūrų. Farmacijos ir kosmetikos rinkoje yra platus probiotikų papildų asortimentas (taip pat ir šioje srityje pradedama vertinti probiotikų vartojimo naudą).

Verta atkreipti dėmesį į tam tikros atmainos gyvybingumą. Klinikiniais tyrimais įrodyta, kad Lactobacillus acidophilus Er-2 padermė 317/402 Narine yra labai efektyvi, nes yra atspari skrandžio rūgštims ir dėl to patenka į žarnyną, nusėda ant jų sienelių.

Verta prisiminti, kad tinkamai prižiūrima žarnyno mikroflora turi daug privalumų, įskaitant: palengvina vitaminų ir mikroelementų, reikalingų, pavyzdžiui, tinkamai odos būklei palaikyti, pasisavinimą.
Tai reiškia, kad naudojant probiotiką su Narine bakterijomis, žymiai geriau pasisavinami ir kiti papildai, pvz., vitaminai.

Holistinis spuogų gydymas

1. Detoksikacija.

Reguliarus organizmo valymas yra būtinas norint išlaikyti vidinę pusiausvyrą.

Narum OFFToxic forte yra bitkrėslės ir gvazdikėlių ekstrakto derinys su metabiotiku.

Dozavimas: pirmą savaitę (7 dienas): 1 kapsulė 2 kartus per dieną.

Kitas 2 savaites (14 dienų): 2 kapsulės 2 kartus per dieną.

Detox yra 20 liofilizuotų produktų, palaikančių žarnyno mikroflorą, kompozicija. Gerti po 2 kapsules 2 kartus per dieną.

Matsun kapsulės pavidalu naudojamas palaikyti normalios žarnyno mikrofloros sudėtį ir biologinį aktyvumą vaikams ir suaugusiems ir žinomas jau 5 tūkstančius metų. metų viename iš kalnuotų Armėnijos regionų .

Vartojimas: 2 x 2 kapsulės iki 3 pakuočių pabaigos.

Pasiruošimas turi būti atliekamas kartu. Norint pasiekti optimalų rezultatą, produktus rekomenduojama naudoti mažiausiai 21 dieną. Rinkinys padeda išvalyti organizmą, atgauti energiją ir pagerinti savijautą.

2. Žarnyno bakterinės floros atkūrimas.

Probiotikai su Narine bakterijomis yra labai veiksmingi atkuriant žarnyno florą. Narum Fast yra Narine bakterija ir metabiotikas, Narum forte yra nepatogeninė E.coli bakterija.

BASIC rinkinys

Naudokite:

I etapas: Narum Fast iki pakuočių pabaigos,

II etapas: Narum Forte iki pakuočių pabaigos,

III etapas: Narum Plus iki pakuočių pabaigos.

Dozavimas suaugusiems ir vaikams nuo 12 metų:

• Narum Fast – po 2 kapsules 3 kartus per dieną, 15-20 min. prieš valgį,

• Narum Forte – 2 kapsulės 3 kartus per dieną, 15-20 min. prieš valgį,

• Narum Plus – 2 kapsulės 3 kartus per dieną, 15-20 min. prieš valgį.

3. Mikro ir makro elementai.

Baltasis Acidophilus Mumio sustiprins kūną ir prižiūrės odą. Tolimųjų Rytų medicina rodo teigiamą baltojo mumio poveikį ir palaiko gražios odos priežiūrą. Baltasis Mumio yra mikro ir makro elementai, bakterija Lactobacterium mazuni "Karine" Str.2 ir didelė acidofilinės formos absorbcija.

Priimama:

• suaugusiems ir vyresniems nei 6 metų vaikams: 1-2 kapsulės 2 kartus per dieną;

• vaikams nuo 3 iki 6 metų: po 1 kapsulę 2 kartus per dieną (ištirpus gėrime).

Spustelėkite prekę ir pereikite prie pirkimo:

White Mumio Acidophilus 250 mg | 60 kapsulių

Bibliografija:

1. Cutibacterium acnes (Propionibacterium acnes) ir acne vulgaris: trumpas žvilgsnis į naujausius atnaujinimus B. Dréno, S. Pecastaings, S. Corvec, S. Veraldiego, A. Khammari, C. Roquesa, 2018 m.

2,3,4 Valgomieji augalai ir jų poveikis žarnyno mikrobiomui ir spuogams Ashley K. Clark, Kelly N. Haas ir Raja K. Sivamani, 2017 m.

Mikrobiomas ir probiotikai sergant acne vulgaris – pasakojimo apžvalga, Karolina Chilicka, Iwona Dzieńdziora-Urbińska, Renata Szyguła, Binnaz Asanova ir Danuta Nowicka 2022 m. kovo mėn.

Odos mikrobiomas ir žarnyno-odos ašis, Shivani Sinha MS, Gloria Lin MS, 2021 m.

Žarnyno mikrobiomo poveikis odos sveikatai: žarnyno ir odos ašis stebima per terapijos ir odos ligų prizmę Rayhan Mahmud, Sharmin Akter, Sanjida Khanam Tamanna, Lincon Mazumder, Israt Zahan Esti, Sanchita Banerjee, Sumona. Rakibul Hasan, Mrityunjoy Acharjee, Md. Sajjad Hossain ir Anna Maria Pirttilä, 2022 m.

Probiotikai spuoguotos odos priežiūrai. Naujausių mokslinių ataskaitų apžvalga, Natalija Kurkowska 2021 m.

Žarnyno mikrobiotos sutrikimų įtaka odos ligų atsiradimui, Marta Janoska, 2022 m.

Grįžti į sąrašą