Es wird viel über die negativen Auswirkungen moderner Ernährung auf unsere Gesundheit gesprochen. Verarbeitete Lebensmittel voller Zucker, Transfette und Konservierungsstoffe sowie unregelmäßige Mahlzeiten erschweren es dem Körper, Schadstoffe zu neutralisieren, was zu einer steigenden Zahl von Krankheiten führt. Doch Lebensmittel sind nicht die einzige moderne Gesundheitsbedrohung. Auch andere Faktoren in unserer unmittelbaren Umgebung und moderne Annehmlichkeiten wirken sich nachteilig auf den menschlichen Körper aus.

Moderne Technologie

Wir sind täglich elektromagnetischen Wellen ausgesetzt, da unser Leben durch moderne Geräte wie Mikrowellenherde, Induktionskochfelder, WLAN-fähige Geräte, 5G-Sender und ständig genutzte Mobiltelefone vereinfacht wird. Die Forschung bestätigt die zerstörerische Wirkung elektromagnetischer Wellen, die lebende Zellen abtöten und so das menschliche Mikrobiom schwächen.

Es gibt drei Arten von Strahlung:

• Ionisierende Strahlung ist eine Strahlungsart, deren Energie ausreicht, um Elektronen aus Atomen zu entfernen. Dies kann die DNA schädigen und das Krebsrisiko erhöhen. Beispiele für ionisierende Strahlung sind Röntgenstrahlen, Gammastrahlen und Strahlung radioaktiver Stoffe. Menschen, die in Berufen arbeiten, die dieser Art von Strahlung ausgesetzt sind, wie Radiologen oder Arbeiter in Kernkraftwerken, müssen geeignete Schutzmaßnahmen ergreifen, um Gesundheitsrisiken zu minimieren.
• Zur nichtionisierenden Strahlung gehört die UV-Strahlung (Ultraviolettstrahlung) der Sonne, die zu Hautkrebs, einschließlich Melanomen, führen kann. Langfristige UV-Bestrahlung kann außerdem zu vorzeitiger Hautalterung und Augenschäden wie Katarakten führen.
• Elektromagnetische Strahlung von elektronischen Geräten wie Mobiltelefonen, WLAN und Mikrowellen wird auf ihre möglichen langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen untersucht. Obwohl die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse die Schädlichkeit dieser Strahlung nicht eindeutig belegen, wird empfohlen, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, beispielsweise die Nutzungsdauer mobiler Geräte zu begrenzen.

Im Jahr 2016 wurde eine Studie durchgeführt, um die Auswirkungen elektromagnetischer Strahlung auf die Vitalfunktionen des Bakteriums Bacillus subtilis und seine Fähigkeit zur Sporenbildung zu untersuchen. Die Ergebnisse zeigen deutlich, dass die Lebensfähigkeit der der Strahlung ausgesetzten Bakterien nach der vierten Stunde der Exposition um das ^Fünffache abnahm.

Luftverschmutzung

SMOG Smog ist eine der bekanntesten und schädlichsten Formen der Luftverschmutzung. Er entsteht durch eine Kombination aus Staub, Rauch und anderen Schadstoffen, die von Autos, Fabriken und anderen Quellen ausgestoßen werden. Smog kann eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen verursachen, insbesondere bei älteren Menschen, Kindern und Menschen mit Atemwegserkrankungen.

Eine weitere Quelle ungesunder Luft sind PM2,5- und PM10-Partikel, die hauptsächlich bei der Verbrennung von Kraftstoffen, in der Industrie, im Straßenverkehr, bei der Müllverbrennung und bei der Abholzung von Wäldern entstehen. PM2,5 wird als Partikel mit einem Durchmesser von weniger als 2,5 Mikrometern definiert, während PM10 als Partikel mit einem Durchmesser von weniger als 10 Mikrometern definiert ist. Diese Partikel können tief in die Lunge und den Blutkreislauf eindringen und verschiedene Gesundheitsprobleme wie Atemwegsreizungen, Asthma, chronische Atemwegsprobleme und sogar Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen. Darüber hinaus können sie auch zu einem erhöhten Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und andere schwere Gesundheitszustände beitragen. Daher kann die Belastung mit Abgasen gesundheitsschädlich sein, insbesondere für ältere Menschen, Kinder, Schwangere und Personen mit Vorerkrankungen. Es ist deshalb so wichtig, die Luftqualität zu überwachen und geeignete Maßnahmen zur Reduzierung der Emissionen dieser schädlichen Partikel zu ergreifen. Darüber hinaus beeinträchtigen Stickoxide und Schwefeloxide , die hauptsächlich von Fahrzeugen mit Verbrennungsmotor und der Industrie ausgestoßen werden, die Luftqualität und können Atemwegsreizungen, Asthma und andere Atemwegserkrankungen verursachen. Eine langfristige Belastung mit diesen Schadstoffen kann zu schweren chronischen Erkrankungen führen.

Mikroplastik und Nanoplastik

Kunststoffe sind ein moderner Komfort, aber auch ein riesiges Problem für Mensch und Umwelt. Als Mikroplastik werden allgemein kleine Plastikpartikel bezeichnet, die bei der Herstellung vieler Produkte entstehen, darunter Lebensmittelverpackungen, Elektronik, Autos, Spielzeug, Kreditkarten , Kleidung, Glitzer , Zahnpasta , Zigaretten und Sonnenschutzmittel. In den letzten Jahren verwenden Wissenschaftler auch den Begriff Nanoplastik. Damit bezeichnen sie noch kleinere Partikel, die leicht über die Nahrung in den Verdauungstrakt von Lebewesen gelangen. Wasserorganismen sind besonders anfällig. Fische nehmen Plastik über die Nahrung auf, aber auch über ihre Kiemen und ihre Haut. Schädliche Partikel setzen sich vor allem in ihrem Verdauungstrakt ab und verursachen mechanische Schäden und ein falsches Sättigungsgefühl. Darüber hinaus können mikroskopisch kleine Substanzen Neurotoxizität, Gewebeschäden, Darmschäden, DNA-Schäden, Schäden an den Fortpflanzungsorganen, oxidativen Stress und Verhaltensänderungen verursachen. Menschen nehmen Mikroplastik über die Nahrung (Fisch, Meeresfrüchte) oder aus Lebensmittelverpackungen auf. Zahlreiche Studien weisen darauf hin, dass bei einem erheblichen Prozentsatz von Menschen Plastik in den Stuhlproben nachgewiesen wurde. Die Atemwege und das Verdauungssystem sind am anfälligsten für die Ablagerung von Plastikpartikeln, die zu Zellschäden und in der Folge zur Krebsentstehung führen kann.

Unerträglicher Lärm

Obwohl unsichtbar, kann übermäßiger Lärm ein ernstes Gesundheitsrisiko darstellen . Das menschliche Gehör kann Geräusche mit einer Intensität von 0–120 dB wahrnehmen (z. B. ein Flüstern bei -20 dB, ein normales Gespräch bei 60 dB und ein startendes Flugzeug bei 140 dB). Die WHO sieht 80 dB als Schwelle für schädlichen Lärm an. Längere Belastung mit hohen Dezibelpegeln, insbesondere in Großstädten, kann zu Hörproblemen führen. Darüber hinaus verursacht ständiger Lärm Stress, Angstzustände und sogar Depressionen, da die Körpersysteme ständig in Alarmbereitschaft sind, anstatt sich auszuruhen. Dies beeinträchtigt die Schlafqualität, führt zu Einschlafschwierigkeiten, Schlafstörungen und allgemeiner Müdigkeit. Ein weiteres Risiko, das mit langfristiger Lärmbelastung verbunden ist, sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Studien bestätigen, dass Lärm zu Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen und einem erhöhten Herzinfarktrisiko führen kann. Es ist erwiesen, dass er den Spiegel von Stresshormonen erhöht, was sich langfristig negativ auf das Kreislaufsystem und das Mikrobiom auswirkt und dessen Homöostase stört.

All diese Faktoren beeinflussen das menschliche Mikrobiom. Über einige haben wir die vollständige Kontrolle, während andere erheblich eingeschränkt sein können. Der moderne Lebensstil erlaubt jedoch keine vollständige Eliminierung schädlicher Reize. Deshalb ist es wichtig, das Mikrobiom durch probiotische Nahrungsergänzungsmittel besonders zu pflegen, um die Körperhomöostase aufrechtzuerhalten und die negativen Auswirkungen toxischer Faktoren kontinuierlich zu mildern. Die regelmäßige Reinigung von Toxinen und pathogenen Mikroorganismen mit geeigneten Produkten wie Narum OFFToxic forte, Detox und Candid Matsun schafft ein günstiges Umfeld für probiotische Bakterien. Die in Narum Fast enthaltenen Metaboliten des Lactobacillus acidophilus Er-2 Stamm 317/3402 Narine verbrauchen Krankheitserreger, verbessern die Darmfunktion und sorgen für eine regelmäßige und ordnungsgemäße Ausscheidung.

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Quellen:

1. Analyse und Simulation des Einflusses elektromagnetischer Felder auf die Vitalfunktionen von Mikroorganismen, Dominika OLSZEWSKA, Tomasz PRAUZNER, Paweł PTAK, Henryk NOGA, 2016.