Daug kalbama apie šiuolaikinę mitybą, kuri neigiamai veikia mūsų sveikatą. Perdirbti maisto produktai, kuriuose gausu cukraus, transriebalų ir konservantų, kartu su nereguliaria mityba apsunkina žmogaus organizmo gebėjimą neutralizuoti kenksmingas medžiagas, todėl didėja ligų skaičius. Tačiau maistas nėra vienintelė šiuolaikinė grėsmė sveikatai. Kiti veiksniai mūsų artimiausioje aplinkoje ir šiuolaikiniai patogumai taip pat daro neigiamą poveikį žmogaus organizmui.

Šiuolaikinės technologijos

Kasdien esame veikiami elektromagnetinių bangų, nes mūsų gyvenimą „supaprastino“ modernūs prietaisai, tokie kaip mikrobangų krosnelės, indukcinės viryklės, įrenginiai su „Wi-Fi“, 5G siųstuvai ir nuolat naudojami mobilieji telefonai. Tyrimai patvirtina destruktyvų elektromagnetinių bangų poveikį, nes jos naikina gyvas ląsteles ir taip silpnina žmogaus mikrobiomą.

Yra trys radiacijos tipai:

• Jonizuojanti spinduliuotė yra spinduliuotės rūšis, turinti pakankamai energijos elektronams iš atomų pašalinti, o tai gali pažeisti DNR ir padidinti vėžio riziką. Jonizuojančiosios spinduliuotės pavyzdžiai yra rentgeno spinduliai, gama spinduliai ir radioaktyviųjų medžiagų spinduliuotė. Žmonės, dirbantys profesijose, kuriose yra šios rūšies spinduliuotės, pavyzdžiui, radiologai ar atominių elektrinių darbuotojai, privalo naudoti tinkamas apsaugos priemones, kad sumažintų pavojų sveikatai;
• Nejonizuojanti spinduliuotė apima saulės UV (ultravioletinę) spinduliuotę, kuri gali sukelti odos vėžį, įskaitant melanomą. Ilgalaikis UV spinduliuotės poveikis taip pat gali sukelti priešlaikinį odos senėjimą ir akių pažeidimus, tokius kaip katarakta;
• Tiriamas elektroninių prietaisų, tokių kaip mobilieji telefonai, „Wi-Fi“ ir mikrobangų krosnelės, skleidžiamos elektromagnetinės spinduliuotės galimas ilgalaikis poveikis sveikatai. Nors dabartiniai moksliniai įrodymai neįrodo galutinai, kad tokia spinduliuotė yra kenksminga, rekomenduojama imtis atsargumo priemonių, pavyzdžiui, apriboti mobiliųjų įrenginių naudojimo laiką.

2016 m. buvo atliktas tyrimas, kuriuo siekta ištirti elektromagnetinės spinduliuotės poveikį Bacillus subtilis bakterijos gyvybinėms funkcijoms ir jos gebėjimui gaminti sporas. Rezultatai aiškiai rodo, kad bakterijų, paveiktų spinduliuote, gyvybingumas sumažėjo penkis ^kartus po ketvirtos valandos.

Oro tarša

Smogas Smogas yra viena iš labiausiai atpažįstamų ir kenksmingiausių oro taršos rūšių. Jį sukelia dulkių, dūmų ir kitų teršalų, kuriuos skleidžia automobiliai, gamyklos ir kiti šaltiniai, derinys. Smogas gali sukelti įvairių sveikatos problemų, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, vaikams ir žmonėms, turintiems kvėpavimo takų ligų.

Kitas nesveiko oro šaltinis yra PM2,5 ir PM10 dalelės, kurios daugiausia susidaro deginant kurą, pramonėje, kelių transporte, deginant atliekas ir kertant miškus. PM2,5 apibrėžiamos kaip dalelės, kurių skersmuo mažesnis nei 2,5 mikrometrai, o PM10 – kaip dalelės, kurių skersmuo mažesnis nei 10 mikrometrų. Šios dalelės gali prasiskverbti giliai į plaučius ir kraują, sukeldamos įvairių sveikatos problemų, tokių kaip kvėpavimo takų dirginimas, astma, lėtinės kvėpavimo takų problemos ir net širdies bei kraujotakos sistemos ligos. Be to, jos taip pat gali padidinti širdies priepuolio, insulto ir kitų sunkių sveikatos sutrikimų riziką. Todėl išmetamųjų dujų poveikis gali būti kenksmingas žmonių sveikatai, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, vaikams, nėščioms moterims ir tiems, kurie turi sveikatos problemų. Todėl labai svarbu stebėti oro kokybę ir imtis tinkamų priemonių šių kenksmingų dalelių išmetimui sumažinti. Be to, azoto ir sieros oksidai , kuriuos daugiausia išmeta vidaus degimo varikliai ir pramonė, taip pat daro įtaką oro kokybei ir gali sukelti kvėpavimo takų dirginimą, astmą ir kitas kvėpavimo takų ligas. Ilgalaikis šių teršalų poveikis gali sukelti rimtas lėtines ligas.

Mikroplastikas ir nanoplastikas

Plastikas yra šiuolaikinis patogumas, tačiau kartu ir didžiulė problema, daranti įtaką žmonėms ir aplinkai. Mikroplastikas dažniausiai vadinamas mažomis plastiko dalelėmis, susidarančiomis gaminant daugelį produktų, įskaitant maisto pakuotes, elektroniką, automobilius, žaislus, kreditines korteles , drabužius, blizgučius , dantų pastą , cigaretes ir apsaugos nuo saulės priemones. Pastaraisiais metais mokslininkai taip pat pradėjo vartoti terminą „nanoplastikas“, kalbėdami apie dar mažesnes daleles, kurios lengvai patenka per maistą į gyvų organizmų virškinamąjį traktą. Vandens organizmai yra ypač pažeidžiami. Žuvys plastiką praryja su maistu, bet taip pat per žiaunas ir odą. Kenksmingos dalelės pirmiausia nusėda jų virškinamajame trakte, sukeldamos mechaninius pažeidimus ir klaidingą sotumo jausmą. Be to, mikroskopinės medžiagos gali sukelti neurotoksiškumą, audinių pažeidimus, žarnyno pažeidimus, DNR pažeidimus, reprodukcinių organų pažeidimus, oksidacinį stresą ir elgesio pokyčius. Žmonės mikroplastiko praryja su maistu (žuvimi, jūros gėrybėmis) arba iš maisto pakuočių. Daugybė tyrimų rodo, kad didelė dalis žmonių, kurių išmatų mėginiuose aptinkama plastiko, yra jautriausios kvėpavimo ir virškinimo sistemos. Kvėpavimo ir virškinimo sistemos yra jautriausios plastiko dalelių nusėdimui, o tai gali sukelti ląstelių pažeidimus ir dėl to kancerogenezę.

Nepakeliamas triukšmas

Nors ir nematomas, per didelis triukšmas gali kelti rimtą pavojų sveikatai. Žmogaus klausa gali suvokti 0–120 dB intensyvumo garsus (pavyzdžiui, šnabždesys – -20 dB, įprastas pokalbis – 60 dB, o kylantis lėktuvas – 140 dB). PSO 80 dB laiko kenksmingo triukšmo riba. Ilgalaikis didelio decibelų lygio poveikis, ypač dideliuose miestuose, gali sukelti klausos problemų. Be to, nuolatinis triukšmas sukelia stresą, nerimą ir net depresiją, todėl organizmo sistemos nuolat budrios, o ne ilsisi. Tai veikia miego kokybę, sukelia sunkumų užmigti, pertraukiamą miegą ir bendrą nuovargį. Kita su ilgalaikiu triukšmo poveikiu susijusi rizika yra širdies ir kraujagyslių ligos. Tyrimai patvirtina, kad triukšmas gali sukelti hipertenziją, aritmiją ir padidinti širdies priepuolių riziką. Įrodyta, kad jis padidina streso hormonų kiekį, o tai ilgainiui neigiamai veikia kraujotakos sistemą ir mikrobiomą, sutrikdo jo homeostazę.

Visi šie veiksniai daro įtaką žmogaus mikrobiomui. Kai kuriuos mes visiškai kontroliuojame, o kitus – gerokai apribojame. Tačiau šiuolaikinis gyvenimo būdas neleidžia visiškai pašalinti kenksmingų dirgiklių. Štai kodėl labai svarbu ypatingai rūpintis mikrobiomu, vartojant probiotikų papildus, siekiant palaikyti organizmo homeostazę ir nuolat mažinti neigiamą toksinių veiksnių poveikį. Reguliarus toksinų ir patogeninių mikroorganizmų valymas tinkamais produktais, tokiais kaip „Narum OFFToxic forte“, „Detox“ ir „Candid Matsun“, sukurs palankią aplinką probiotinėms bakterijoms. „Narum Fast“ sudėtyje esantys „Lactobacillus acidophilus Er-2“ padermės 317/3402 narino metabolitai sunaikina patogenus, gerina žarnyno veiklą ir užtikrina reguliarų bei tinkamą pašalinimą.

Spustelėkite ant produkto ir tęskite pirkimą:

Šaltiniai:

1. Elektromagnetinių laukų įtakos mikroorganizmų gyvybinėms funkcijoms analizė ir modeliavimas, Dominika OLSZEWSKA, Tomasz PRAUZNER, Paweł PTAK, Henryk NOGA, 2016.